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オクタボー 南青山店(OCTAVO)のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 生理痛とニキビの不思議な関係
- ～肌トラブルは体からのサイン～「生理前になるとニキビができる」
「顎やフェイスラインに繰り返しできる」
「生理痛が重い月ほど肌も荒れる」
実は、生理痛とニキビは別々のトラブルのようで深くつながっています。
どちらも関係しているのが、
女性ホルモンのバランスと体の巡りです。
なぜ生理前にニキビができやすいの？
生理前は、プロゲステロン（黄体ホルモン）が増える時期。
このホルモンの影響で
・皮脂分泌が増える
・毛穴が詰まりやすくなる
・肌が炎症を起こしやすくなる
その結果、ニキビができやすくなります。
特に顎・口周り・フェイスラインはホルモンの影響を受けやすい場所です。
生理痛が重い人ほどニキビが出やすい理由…生理痛が強い人は、
子宮まわりの血流が滞りやすい状態になっていることがあります。
骨盤まわりの巡りが悪くなると
・ホルモンバランスが乱れやすい
・老廃物が溜まりやすい
・炎症が起こりやすい
その影響が、肌トラブルとして表れることも少なくありません。
生理前に出やすい体のサイン
・生理痛が強い
・腰が重い
・むくみやすい
・ニキビが増える
・気分が不安定
これらはすべて、
巡りとホルモンのバランスが乱れているサインです。
生理前の肌トラブルを防ぐために大切なこと
・骨盤まわりの血流を整える
・体を温める
・自律神経を整える
・老廃物を流しやすい体をつくる
肌だけをケアするより、
体の巡りを整えることが大切です。
サロンでできるホルモンケア
☆ハーブテント
体を芯から温め、骨盤まわりの巡りをサポート
☆アロマオイルトリートメント
腰・下半身を流し、血流を整える
☆ドライヘッド
自律神経を整え、ホルモンバランスをサポート
施術後は「生理前がラクになった」「肌の調子が安定した」「体が軽い」と感じる方が多いです。
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