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オクタボー 南青山店(OCTAVO)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- デコルテニキビと肩こりの関係
- ～首・胸まわりの“滞り”がサインとして出ています～「デコルテにニキビができやすい」「同時に肩こりもつらい」「繰り返してなかなか治らない」
この2つは別々に見えて、実は同じ原因から起きていることが多い不調です。
キーワードは、血流・リンパ・自律神経です。
なぜデコルテニキビと肩こりが同時に起きるの？
☆デコルテ～首の血流・リンパの滞り
デコルテは顔・首・胸へつながる“巡りの通り道”。
肩こりで首まわりが固まると
・血流が悪くなる
・リンパが滞る
・老廃物が溜まりやすくなる
その結果、デコルテにニキビとして現れやすくなります。
☆ 皮脂分泌と緊張の関係
肩こりがある状態は、
体がずっと緊張している状態。
交感神経（緊張）が優位になると
・皮脂分泌が増える
・炎症が起こりやすくなる
その影響が、デコルテニキビとして出ることがあります。
☆呼吸の浅さ
肩や首が固まると胸が開きにくくなり、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い状態では
・酸素が届きにくい
・代謝が落ちる
・回復力が低下する
その結果、肌トラブルと肩こりが同時に悪化しやすくなります。
このタイプの特徴
・デコルテにニキビができやすい
・肩こり・首こりがある
・呼吸が浅い
・むくみやすい
・疲れが抜けにくい
これらはすべて、巡りと排出力の低下が関係しています。
改善のために大切なこと
・デコルテ～首の巡りを整える
・肩や背中の緊張をゆるめる
・呼吸を深くする
・自律神経を整える
外側のスキンケアだけでなく、流せる体に整えることが大切です。
サロンでできるケア
1.ハーブテント
体を内側から温め、巡りを促進
2.アロマオイルトリートメント
デコルテ・首・肩を流し、滞りをリセット
3.ドライヘッド
頭部の緊張をゆるめ、自律神経を整える
施術後は「デコルテがスッキリした」「肩が軽い」「呼吸がしやすい」と感じる方が多いです。
デコルテニキビと肩こりは、体の巡りが滞っているサイン。
内側から整えて、肌も体も軽い状態をつくっていきましょう！
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