メンズ専門店Ocean Harb【メンズ眉毛/メンズフェイシャル/毛穴ニキビケア】
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オーシャンハーブ(Ocean Harb)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/6
- 繰り返す肌荒れやニキビが治らない原因
- 今回は、肌荒れやニキビを繰り返してしまう人の
“治らない原因”についてお話しします。
「スキンケアを頑張っているのに、またニキビができる」
「体に良いものを食べているのに、全然肌が良くならない」
こんな経験、ありませんか？
実はこれ、“肌に良い”と言われていることが、
自分の体や肌に合っていない
可能性があります。
ということで今回は、意外と知られていない
肌荒れの原因になりやすい習慣を
3つご紹介します。
1. 毎日ヨーグルトを食べている
腸に良いイメージのあるヨーグルトですが、
乳製品が肌に合わない人も意外と多いです。
毎日食べていることで、
ニキビや肌荒れを引き起こしている
ケースもあります。
2. 納豆や豆腐をよく食べている
発酵食品や大豆製品も、
人によっては合わないことがあります。
「体に良いから」と無意識に続けている習慣が、
逆に肌荒れの原因になっていることも。
3. ビタミンCやレチノールを使っている
ターンオーバーを促す成分は、
使い方や肌状態を間違えると逆効果。
炎症がある状態で刺激を与えると、
ニキビが悪化したり、
治りにくくなることがあります。
今回紹介した3つは、
どれも「肌に良い」と言われがちな習慣です。
でも、自分の体や肌に合っていなければ、
それは肌荒れの原因になります。
もし心当たりがあるものがあれば、
今日から一度やめてみてください。
もし
・自分に合うケアが分からない
・何をやめればいいか判断できない
そんな方は、Instagramや公式LINEから
気軽にご連絡ください。
今ならオンラインで無料の個別相談をやっているので、
ぜひお気軽にご相談ください。
Instagram:ocean_harb
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