マシンピラティス&パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット カナマチテン イリョウテイケイ
- エステ
- リラク
- 東京都葛飾区金町3丁目5ー4 日下ビル5F
- 京成金町駅徒歩3分/JR金町駅徒歩4分(ピラティス&パーソナルトレーニング)
アスフィット 金町店(ASFiT)のブログ
2026年2月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026/2/24
- 投稿者:
- ASFiT 金町店
短期的な食事制限で結果が出ないと落ち込みがちですが、理屈が分かれば、ストレスなしで食事を楽しむことができます。身体は急な減食を飢餓と認識し、代謝を下げて脂肪を守ろうとしま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2026/2/16
- 投稿者:
- ASFiT 金町店
「若いころと同じ方法では痩せない」と感じたら、まず生活習慣をチェックしましょう!生活習慣をみていくと運動不足やホルモン変化、生活リズムの乱れ(睡眠等)が影響していることが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2026/2/9
- 投稿者:
- ASFiT 金町店
「ダイエットのために筋トレを始めたけれど、きつくてすぐやめてしまった…」 こんな経験をお持ちの方も多いと思います。中には、効果をあまり感じられなくてやめてしまった方もいる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2026/2/2
- 投稿者:
- ASFiT 金町店
心も脚も軽やかにピラティスで整える自分バランス脚のラインが気になるのは、他者との比較、体質、体型の変化、体重の変化、など様々ですピラティスは身体の内側から整えることで、心…続きを見る
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記事カテゴリ
スタッフ
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