マシンピラティス&パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット カナマチテン イリョウテイケイ
- エステ
- リラク
- 東京都葛飾区金町3丁目5ー4 日下ビル5F
- 京成金町駅徒歩3分/JR金町駅徒歩4分(ピラティス&パーソナルトレーニング)
アスフィット 金町店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/6
- 【葛飾区金町】今年こそ運動を!
- 新緑の季節、「今年こそ運動を!」と決意したあなたへ。

形から入って3日坊主…そんな経験ありますよね?
春って運動開始に最高の季節。暖かくなって血流アップ、冬に溜めた脂肪を燃やすチャンス!
でも寒暖差で自律神経はお疲れモード。
「毎日5km!」なんて張り切ると春バテでダウンです。
続ける方法は3つ。
1つ目、目標は「着替えて玄関出るだけ」。小さな目標が継続の秘訣。
2つ目、前夜にウェアをスタンバイ。朝の「めんどくさい」を撃退!
3つ目、お気に入りの音楽は運動中だけのご褒美に。脳が「歩きたい!」と錯覚します。
春の紫外線、実は真夏級!サングラスやキャップは必須。目から入る紫外線が疲労の原因なんです。大切なのは来年の春も続いていることです~!
今夜からウェアを枕元に。新しい自分、始めましょう!
久々の運動、たぶん続かない、どこから運動すればよい?と不安な方はアスフィットでの体験をお勧めします!
アスフィット金町店では、ピラティス、トレーニングが体験できます。
ピラティスで姿勢を整え、トレーニング効果を高めることで、効率的なカラダづくりを目指せます!
本気で身体を変えたい!とお考えの方は、ぜひお気軽にご相談ください◎
マシンピラティス&パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】
住所:東京都葛飾区金町3丁目5-4 日下ビル5階
営業時間:10:00~21:00 *土日祝9:00~16:00
定休日:水曜日
アクセス:金町駅徒歩3分
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投稿者
ASFiT 金町店
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