マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット カナマチテン イリョウテイケイ
- エステ
- リラク
- 東京都葛飾区金町３丁目５ー４ 日下ビル５Ｆ
- 京成金町駅徒歩３分／JR金町駅徒歩４分（ピラティス＆パーソナルトレーニング）
アスフィット 金町店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 【葛飾区金町】アレルギー緩和目的で運動はいかが？
ハウスダストと草木の花粉のダブルパンチで、目はかゆいし頭はボーッとするし、「もう仕方ない…」と思っていました。
そんな方に、興味深い話をお届けします！
運動と姿勢改善が、アレルギー緩和の助けになるかもしれません
筋肉は体温を作る器官で、体温が上がると免疫細胞が働きやすくなるそう。
しかも筋肉を動かすと「マイオカイン」という物質が出て、抗炎症作用があるとされ、体調を整える手助けになる可能性があるのです。
さらに猫背も気になるポイントです。
胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、血行不良に。自律神経のバランスも乱れやすく、鼻の状態に影響しているかもしれません。
週3回、少し汗ばむ程度の軽い筋トレと姿勢矯正を始めて3ヶ月。
少し効果があらわれると思います。
完全に変わったわけではなくても、「少し楽かも」と感じられる日々が来たらそれだけで嬉しいですね。
アスフィット金町店では、ピラティス、トレーニングが体験できます。
ピラティスで姿勢を整え、トレーニング効果を高めることで、効率的なカラダづくりを目指せます！
本気で身体を変えたい！とお考えの方は、ぜひお気軽にご相談ください◎
マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】
住所：東京都葛飾区金町３丁目５－４ 日下ビル5階
営業時間：10:00～21:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：水曜日
アクセス：金町駅徒歩３分
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投稿者
ASFiT 金町店
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