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薮下整骨院 表参道院のブログ
永島 海樹のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
- 永島 海樹
「最近、頭が重い…」「こめかみや後頭部がズーンと痛む…」そんなお悩み、ありませんか？病院では異常がないと言われたけど、つらい頭痛が続く…。それ、実は「肩こり」や「首のこり…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- 永島 海樹
「慢性的な肩こりで悩んでいる」「揉んでもすぐ戻る」そんな方、とても多いです。実は、肩こりはただ筋肉が固まっているだけではなく、原因がもっと深いところにあることも珍しくあり…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/5/4
- 投稿者：
- 永島 海樹
1. 写真に写る自分の顔が大きく見えて気になる人SNSの写真や集合写真で「え、私だけ顔大きくない？」と感じる人は多いはず。私もそのひとりでした。顔の左右差やむくみが影響してるこ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/5/3
- 投稿者：
- 永島 海樹
姿勢の改善（骨盤・背骨の調整） 猫背や骨盤の歪みは呼吸が浅くなり、全身の血流・酸素供給を悪化させます。整体で姿勢を整えると代謝も回復します。筋肉の緊張緩和 首・肩・背中・…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- 永島 海樹
自律神経の調整 背骨や骨盤の歪みを整えることで、交感神経と副交感神経のバランスが改善され、心が安定しやすくなります。血流・リンパの促進 全身の巡りが良くなると、冷え・肩こ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/5/1
- 投稿者：
- 永島 海樹
「5月病（ごがつびょう）」とは、日本特有の表現で、主に新年度（4月）に環境が大きく変わった人が、5月頃に心身の不調を感じる状態を指します。正式な医学用語ではありませんが、精…続きを見る
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