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薮下整骨院 表参道院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/17
- 自律神経を整える鍼灸
- 鍼灸の効果
1 自律神経の乱れによる不調
鍼灸治療では、特定のツボを刺激することで「自律神経」のバランスを整え、副交感神経を優位にすることでリラックス効果を高めます。これにより、睡眠の質が向上し、ストレス耐性が強化されるといった効果が期待できます。
2 肩こり・腰痛・関節痛
デスクワークや長時間のスマートフォン使用が増えた現代では、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人が後を絶ちません。特に「女性」は筋肉量が少ないため、血流が滞りやすく、冷えと共に肩こりや腰痛を悪化させるケースが多く見られます。
「鍼灸治療」は、患部の筋肉を直接刺激し、血流を促進することで痛みを和らげます。また、炎症を抑え、関節の可動域を改善する効果も期待できます。そのため、肩こりや腰痛だけでなく、膝の痛みや四十肩・五十肩にも有効です。
3 生理痛・更年期障害・冷え性
「女性」特有の悩みとして、生理痛やPMS、更年期障害などがあります。これらの症状はホルモンバランスの変化や「自律神経」の影響を受けるため、鍼灸治療が根本的な改善につながることが多いです。
例えば、生理痛がひどい方は「三陰交（さんいんこう）」という足首の内側のツボを刺激することで血流が改善し、痛みが軽減されることがあります。また、更年期障害によるホットフラッシュや不眠症状も、鍼灸での自律神経調整によって緩和が期待できます。
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