【アロマリンパマッサージ＆ヘッドスパ＆ボディケア】 YU-SEN明石店
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ユーセン 明石店(YU-SEN)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- なんとなくしんどい…その正体とは
- 皆様こんにちは。YU-SEN明石店春名です。
今日は、私もよくあるのですが、「なんとなくしんどい」の正体についてです。
「昨日はよく寝たのになんだかスッキリしない」
「どこが悪いかはっきりしないけど、ずっと重たい感じ」
こういったなんとなく不調、実は気のせいじゃないことが多いんです！
その正体とは？自律神経の乱れや、無意識の体の緊張です。
忙しさ、人間関係、季節の変わり目、気圧の変化。
私たちの身体は、思っている以上に毎日がんばっています。
なんとなくしんどい、時に体の中で起こっていることは
呼吸が浅くなる、筋肉がゆるめなくなる、血流が悪くなる などがあります。
その結果、「しんどい」「だるい」「やる気が出ない」という
サインとして体に出てくるのです。
最初のカウンセリングで、特にしんどいところはないんですけど…と言われる方ほど、体がガチガチなことがあります。
なんとなくしんどいは、体からの「そろそろ休んでね」というサインかもしれないですね。理由がわからない不調こそ、
一度体をゆるめに来てください＾＾
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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