nのレシピ みんなの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/14
- 腰まわりの重だるさに寄り添う日
～本日のお客様とのお話から～
デスクワーク中心の毎日、ふとした瞬間に感じる「腰」や「肩」の重さ。当店にご相談くださったH様も、最近は長時間座りっぱなしの仕事や忙しさから、体のこわばりや朝起きたときの腰のつらさを感じておられました。
長年感じてこなかった「しびれ」や「動かしにくさ」など、少しずつ積み重なってきた違和感。これまで現場での作業が多かったH様にとっては、環境の変化も体の悩みにつながっていたご様子です。
整体ではまず丁寧なカウンセリングから始め、現在の体調と生活習慣を一緒に振り返ります。特に「骨盤」や「股関節」、「姿勢」バランスのチェックを通して、ご自身で気づきにくい体の状態も見てまいります。H様の場合も定期的なジム通いや通勤でのウォーキングなど、日々の小さな積み重ねを大切にされていますが、それでも「慢性的な重さ」が抜けきらないとのことでした。
本日の施術では、「腰～お尻まわり」「肩甲骨」「首」の繋がりにそっとアプローチ。普段意識しにくい「骨盤」や「関節」の動きをやさしく促し、無理なく体が動きやすくなるようケアさせていただきました。H様からは「足が軽くなった気がする」「歩きやすさを少し実感できた」というご感想も。
整体の時間は、「ご自身の体と向き合うきっかけ」となるひととき。やさしい刺激や体の状態を知ることで、今まで気づかなかった変化も感じていただけることが多いです。無理なく、ご自身のペースでケアを続けてみてください。
宝塚市や南口エリアをはじめ、地域の皆様にも通いやすい整体院を目指しています。お近くの方はぜひ一緒に心地よい毎日を目指して、ご相談ください。
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