nのレシピ みんなの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 長年の腰の張り、本当の原因は?
- 先日、久しぶりにお越しくださったK様。開口一番「腰がちょっと張ってて」とおっしゃいました。お休み中に体を動かしたことで、いつもと違う負担がかかったようです。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、体調面でも色々と気がかりなことがあったとのこと。実は腰の張りだけでなく、食生活の乱れや姿勢の問題が積み重なっていたんです。
K様は普段、お仕事中にお昼を食べないことが多く、夕方に軽く何かを口にする程度。コーヒーを飲んで、好きなものばかり食べてしまう生活が続いていたそうです。そして何より、長時間座ったまま作業を続けることで、腰や股関節に大きな負担がかかっていました。
「腰が痛いのは腰だけの問題じゃない」ということに、多くの方が気づいていません。実は姿勢の歪みや神経の働き、そして日常の体の使い方すべてが関係しているんです。
今回K様には、股関節周りの硬さを中心に施術をさせていただきました。触らせていただいているうちに、少しずつ動きが良くなっていくのを感じました。施術後には「足が軽い感じがする」と笑顔でおっしゃっていただけて、私もとても嬉しかったです。
大切なのは、その場しのぎではなく、腰に負担をかけない体づくりをしていくこと。正しい姿勢や体の使い方を身につけることで、腰の張りや不調を繰り返さない体へと導いていくことができます。
宝塚市や梅野町、南口エリアからも多くの方にお越しいただいています。長年の腰のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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