nのレシピ みんなの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 腰が痛くて旅が辛い日々から解放
- 先日お越しくださったK様は、旅行がお好きで、友人と石垣島や黒島へ3泊4日の旅を楽しまれたばかりでした。
ところが、旅の間ずっと歩き続けたことや、飛行機で2時間半座りっぱなしだったことで、腰と股関節に強い痛みが出てしまったそうです。
「立ち上がる時が一番つらくて、寝起きも痛いんです」とおっしゃっていました。
K様は普段からヨガを楽しまれているのですが、ある動きをすると腰が痛くて、思うようにできなくなっていました。
「こうやると痛いから、反らさないようにしてるんです」と、できる動きとできない動きを丁寧に教えてくださいました。
カウンセリングと検査を進めていくと、腰の痛みだけでなく、股関節の動きが悪くなっていることがわかりました。
「股関節が回らなくて、脚がこう開いちゃうんです」という言葉通り、骨盤と股関節の動きに制限があり、膝から下にねじれも見られました。
実は、腰の痛みの根っこには「内ももの筋肉の弱さ」と「骨盤の動きの悪さ」が隠れていたのです。
そこで、お尻のストレッチと骨盤周りの調整を中心に施術を行いました。
すると、K様は「痛くない。本当に楽になりました」と驚かれていました。
施術後には、寝る前にできるお尻のストレッチもお伝えしました。
「旅行も趣味も、痛みを気にせず楽しみたい」というK様の想いに、少しでもお応えできたなら嬉しいです。
宝塚市梅野町、宝塚南口エリアで腰や股関節のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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