nのレシピ みんなの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 腰は良いのに朝だけしんどい理由
- 先日いらっしゃったK様は、腰の調子が良くなってきたと感じていました。
暖かくなってきたせいか、腰の痛みはだいぶ落ち着いてきた。肩のこりはあるけれど、動けないほどではない。日常生活に大きな支障はないように見えました。
ただ、K様にはひとつ気になることがありました。
それは「暖房を使った朝だけ、すごくしんどい」ということ。
お酒を金曜と土日に飲む習慣があり、翌日は意外と平気なのに、暖房をつけた朝だけは体が重くてつらい。なぜなのか、原因がわからず不安を感じていらっしゃいました。
カウンセリングでお話を伺うと、K様は「このまま放っておいて悪化したら怖い」という予防意識をお持ちでした。
痛みが深刻ではないからこそ、今のうちに専門家に診てもらいたい。そんな思いで来院されたのです。
実は、暖房による室内の乾燥や温度変化は、自律神経のバランスを乱しやすくします。体が環境に対応しきれず、朝だけ不調が出ることがあるのです。
さらに、普段動かさない筋肉を使うことで筋肉痛が出るというお話もありました。これは体全体のバランスが崩れているサインかもしれません。
そこで私たちは、肩の動かしやすさや体の歪みをチェックしながら、生活習慣との関連性を一緒に探っていくことにしました。
K様のように「まだ大丈夫だけど、原因がわからないまま放置したくない」という方こそ、早めのケアが大切です。
体の不調は、原因を知ることで安心につながります。
宝塚市や梅野町、南口周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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