ムク(MUKU)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- 鍼灸整体 MUKU
寝ても取れない疲れに UPこんにちは！鍼灸・整体MUKUです！今回は「寝ても取れない首肩の疲れに」について紹介します！ー朝からすでにつらい方へー本来、睡眠中に筋肉は回復しますが、緊張が強い状態だと十分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは！鍼灸・整体MUKUです！今回は「立ちっぱなし・動きっぱなしの腰痛に」について紹介します！疲れが溜まってくると腰が重だるくなってくることはありませんか？立ち仕事や動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
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- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは！鍼灸・整体MUKUです！今回は「首・肩の重だるさ」について紹介します！「首や肩が常になんとなくだるいなあ。」なんてことありませんか？首と肩は一緒にこりやすい場所。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは！鍼灸・整体MUKUです！今回は「運動後の腰の張りに」について紹介します！運動後は筋肉が疲労し、特に腰まわりは張りたやすくなります。疲労が残ったままだと動きが硬くな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/17
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- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは！鍼灸・整体MUKUです！今回は「冷えや緊張で肩がこわばる方へ！」について紹介します！帰ってきて肩がだるい…思い返すと「ずっとからだに力入ってたかも…」なんてことあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/14
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- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは！鍼灸・整体MUKUです！今回は「《産後》下半身の重だるさ・むくみに」について紹介します！ー産後、脚が戻らない感じがする方へー出産後は筋肉量や体幹の働きが一時的に低…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/11
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- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは！鍼灸・整体MUKUです！今回は「仕事終わりの肩こりに」について紹介します！「夕方になると頭痛が…」なんてことありませんか？同じ姿勢が続くと、肩周りはずっと力が入っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは！鍼灸・整体MUKUです！今回は「繰り返す腰のつらさに」について紹介します！その腰痛、ずっと我慢していませんか？一度楽になっても、生活のクセで戻りやすい腰。腰だけで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは！鍼灸・整体MUKUです！今回は「《産後》座ると辛い腰まわりに」について紹介します！ー授乳や抱っこで座る時間が増えたママへー出産後は授乳や抱っこで前鏡の姿勢が増え、…続きを見る -
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