ムク(MUKU)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2026/2/9
- 投稿者:
- 鍼灸整体 MUKU
身体の歪みについて! UPこんにちは!鍼灸・整体MUKUです!今回は「除雪からくる身体の歪み」について紹介します!なぜ歪むか・片側動作の繰り返し(同じ向きで雪を投げる)・前かがみ+ひねりの同時動作・重…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/2/6
- 投稿者:
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは!鍼灸・整体MUKUです!今回は「産後の体をラクにしたい方へ」について紹介します!ー抱っこが辛い毎日を、軽くしませんか?ー出産後は、抱っこ・授乳・寝不足が続き、腰・…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/2/4
- 投稿者:
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは!鍼灸・整体MUKUです!今回は「朝起きた時、腰が重い人に」について紹介します!朝、布団からスムーズに起きれていますか?寝ている間に動きがないと、腰回りは固まりがち…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/2/2
- 投稿者:
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは!鍼灸・整体MUKUです!今回は「肩こりの種類」について紹介します!・筋肉疲労型(いちばん多い)原因長時間のデスクワーク・スマホ同じ姿勢が続く特徴肩が重い・だるい押…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/29
- 投稿者:
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは!鍼灸・整体MUKUです!今回は「長時間座りっぱなしの腰痛に」について紹介します!座り姿勢が続くと、腰~骨盤まわりの筋肉がカチカチに。血流が滞ることで、重だるさや張…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/26
- 投稿者:
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは!鍼灸・整体MUKUです!今回は「肩こりからくる頭痛」について紹介します!「肩こりが辛いと、頭まで痛くなる…」そんな経験ありませんか?肩や首の筋肉がこわばると、血流…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/24
- 投稿者:
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは!鍼灸・整体MUKUです!今回は「美容鍼で自律神経ケア」について紹介します!ストレス・眠りの質にも優しいアプローチ。ツボ刺激で緊張を緩め、乱れがちな自律神経を整えま…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/20
- 投稿者:
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは!鍼灸・整体MUKUです!今回は「腰痛と相性の悪い“猫背姿勢"」について紹介します!猫背になると背中の筋肉が引っ張られ、代わりに腰が反りやすい姿勢になってしまいます…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/19
- 投稿者:
- 鍼灸整体 MUKU
こんにちは!鍼灸・整体MUKUです!今回は「整体で頭痛ケア」について紹介します!こめかみ・後頭部のズーンと重い痛みに。首肩の過緊張から起こる「緊張型頭痛」にアプローチ。後頭筋…続きを見る
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