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ビプラン(美plan)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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  • ストレス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    SAYA
    こんにちは!美planです♪現在の生活や人間関係の中で、ストレスを感じたことのない方はほとんどいないと思います。暑さ・寒さ・寒暖差、騒音、化学物質、多様な人間関係などの外的ス…続きを見る
  • コリとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    SAYA
    こんにちは!美planです♪よく肩こりが辛い…など言いますが、コリはなぜできるのでしょうか?コリが発生する流れとしては、まず筋肉が緊張して硬くなり血管を圧迫して、老廃物が蓄積…続きを見る
  • 寒暖差注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    SAYA
    こんにちは!美planです♪今日は急に気温が下がだだのに加えて、悪天候で体調が悪くなった方も多いのではないでしょうか?私も午後から眠気とだるさと頭痛に苦しめられました…寒暖差…続きを見る
  • 練習中
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    SAYA
    こんにちは!美planです♪ラテアートをなんとなく練習し始めて約1年半。真剣に向き合い始めて2ヶ月目。やっと1番簡単なハートのラテアートができるようになってきました(;_;)仕事柄…続きを見る
  • 添加物は体に悪いもの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    SAYA
    こんにちは!美planです♪最近よくみる【無添加】【添加物不使用】などの表示ですが、なぜこんなにも添加物は避けられているのでしょうか?\食品添加物が体に悪いとされる理由/・腸…続きを見る
  • アロマの種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    SAYA
    こんにちは!美planです♪当店のアロマオイルは現在5種類あり、何種類でも組み合わせ可能となっております!現在ある5種類のアロマオイルは、こちらになります。・ラベンダー・ベルガ…続きを見る
  • 冷えについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    SAYA
    こんにちは!美planです♪もうすぐ3月になりますが、まだまだ寒い日がありますね…(><)身体が冷えていても、私は冷え性だからと諦めている方はいませんか?その冷え、生活を変えて…続きを見る
  • 切り干し大根
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    SAYA
    こんにちは!美planです♪大根を細切りにして乾燥させたのが「切り干し大根」ですが、乾燥させることで甘みが増し、うま味と栄養価が凝縮します。切り干し大根には、「カリウム」「カ…続きを見る
  • 睡眠負債
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    SAYA
    こんにちは!美planです♪最近ぐっすりと質のよい睡眠がとれたのは、いつごろか覚えていますか?忙しい日々のなかで疎かにされがちな睡眠ですが、放っておくと睡眠不足の蓄積が心身に…続きを見る
  • ラーメン
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    SAYA
    こんにちは!美planです♪私がこよなく愛するラーメンですが、お店のビルの隣に「頑々坊主」というラーメン屋さんがあり、何度か通い色々食べてみたらどれもすごくおいしい…おいしい…続きを見る
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