yadori 総社リラクゼーションサロン（整体・エステ・鍼灸・美容鍼・よもぎ蒸し）
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ヤドリ 総社(yadori)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 【痛みが続く人の脳で起きていること】
- 「肩こりや腰痛がずっと治らないんです」
施術をしていると、こうした相談をよくいただきます。
検査では異常がないのに体のつらさだけが続いてしまう。
実はこの状態、最近の研究では【脳の働き】と関係していることがわかってきました。
脳には 「デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）」 という仕組みがあります。
これは
ぼーっとしている時
何もしていない時
に働く脳のネットワークです。
この【DMN】は
・自分の体を感じる
・過去や未来を考える
・不安や心配を思い浮かべる
といった働きに関係しています。
ところが、慢性的な痛みが続く人では
この【DMN】のバランスが崩れていることがわかっています。
すると脳の中で
【「痛み」と「思考」が結びつき】
・痛みをずっと意識してしまう
・不安が増える
・体の違和感に敏感になる という状態が起きやすくなります。つまり
「体の痛み」だけではなく 【脳の緊張が続いている状態】です。
最近の脳研究では【鍼刺激によってこのDMNの活動が整う】ことが報告されています。
さらに変化が見られたのが「島皮質」という脳の場所です。
島皮質は
・体の感覚
・内臓の状態
・安心や不安
などを感じる、 いわば「体の感覚の脳」です。
鍼をすると、この島皮質の働きが変わり 体の感じ方が整う可能性が示されています。
わかりやすく言うと痛みがある部分に鍼をして「痛みを消す」だけではなく
【全身に鍼をして休むと】体の感覚そのものをやさしくリセットしている可能性もわかってきたのです
施術中に
「眠くなる」
「体がゆるむ」
「呼吸が深くなる」
そんな変化が起きるのは、脳と体の緊張がほどけ本来の感覚に戻っていくからかもしれません。
スマホや仕事で頭を使いすぎる現代。体を整えることは脳を休ませることでもあります。
「ずっと疲れが抜けない」
「体の緊張が取れない」
そんな時は体の感覚をゆっくり取り戻す時間をつくってみてください。体がゆるむと脳も静かになります。
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