yadori 総社リラクゼーションサロン（整体・エステ・鍼灸・美容鍼・よもぎ蒸し）
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ヤドリ 総社(yadori)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 月経は「体のリズム」
- 女性の体には、もともと美しいリズムがあります。
それが
「月経のリズム」です。
約28日周期で
・ホルモン
・体温
・気分
・体調
すべてがゆるやかに変化しています。
このリズムは、体だけではなく
脳や自律神経とも深く関係しています。
ところが現代は
・スマホ
・仕事のストレス
・睡眠不足
・情報の多さ
などによって、体のリズムが乱れやすい環境です。
すると
・月経痛
・PMS
・イライラ
・むくみ
・冷え
といった不調が出やすくなります。
東洋医学では
体は「リズム」で動いていると考えます。
呼吸のリズム
血流のリズム
睡眠のリズム
そして
月経のリズム。
鍼や温めるケアは
このリズムをやさしく整える働きがあります。
体がゆるむと
呼吸が深くなり
血流がよくなり
自然とリズムが戻っていきます。
女性の体は
本来とても繊細で美しいリズムを持っています。
無理に頑張るよりも
そのリズムに寄り添うことが
心と体を整える一番の近道かもしれません。
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