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整体眞田流のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- じっとしていても痛い「首から肩甲骨の痛み」改善例
- 首から肩、そして肩甲骨付近まで。
じっとしていてもズキズキと痛みが気になり、どこへ行ってもスッキリしない……。そんなお悩みをお持ちだったお客様の改善例から、本当の原因と解決策をお伝えします。
■ 痛みは「氷山の一角」に過ぎません
左側の首から肩甲骨にかけて広い範囲で痛みがある場合、それは局所的な問題ではありません。実はお身体を詳しく診ていくと、背骨に沿った筋肉や肋骨周辺、さらには鎖骨からお腹の筋肉（腹筋群）までもがガチガチに固まっていることがほとんどです。
長年の「我慢」によって、本来連動して動くはずの筋肉たちが次々と硬直の連鎖を起こし、上半身全体を内側からギュッと抑え込んでしまっているのです。
■ 痛みの正体は「筋肉同士の綱引き」この広範囲に固まった筋肉たちが互いに引っ張り合うことで、動きを制限し、骨格に「歪み」や「ねじれ」を生じさせます。その結果、神経が圧迫されて強い痛みへと繋がります。
また、鎖骨や肋骨周りの硬直は「巻き肩」や「猫背」を招き、呼吸を浅くさせます。「疲れが抜けない」「深く眠れない」といった不調も、実はこの筋肉の硬直が原因かもしれません。
これほど広範囲に広がった硬直は、電気治療や一般的なマッサージで表面を揉むだけではなかなか解消されません。
整体眞田流では、指先から丁寧に神経ルートに沿って筋肉を緩めていきます。
まずは痛みの引き金となる腕や肘のねじれを正常化。その後、首・鎖骨・肋骨の硬直を順に解き、肩甲骨を正しい位置へと戻していきます。最後に背中の歪みを優しく調整することで、全身の連携を取り戻します。
■ 施術後の変化に驚きの声
施術を終えると、痛みや動かしにくさが消えるだけでなく、
「呼吸が驚くほど楽になった！」
「血流が良くなって目がよく見える！」
と、多くのお客様がパッと明るい笑顔になられます。
■ 悪化する前に、プロのケアを
デスクワークやスマホ操作で下を向く時間が長い現代、首や背中には想像以上の負担がかかっています。
四十肩やストレートネック、頚椎症など、重症化して日常生活が困難になる前に、初期の凝りの段階でリセットしておくことが大切です。
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