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整体眞田流のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- もう揉まなくていいんです | 肩こりがスーッと軽く
こんにちは。整体眞田流 腰痛専門士の岡田です。
「肩こりがつらくてマッサージに行くけど、すぐ戻る…」
そんなお悩み、ありませんか？
実際に当院に来られる方も、同じように悩まれている方がとても多いです。
そしてお身体をみさせていただくと、多くの場合「肩だけの問題ではない」という状態になっています。
例えば、ある40代女性の方。
慢性的な肩こりに加え、腰の重だるさや疲れやすさも感じておられました。
検査をすると、骨盤の歪みから背骨の動きが硬くなり、股関節の可動も低下。
その影響で全身の巡りが悪くなり、特にリンパの流れが滞っている状態でした。
この状態で肩を強く揉んでも、一時的には楽になりますが、すぐ戻ってしまいます。
なぜなら、“流れ”そのものが整っていないからです。
そこで行ったのが、“揉まない肩こりケア”です。
まずは骨盤をやさしく整え、身体の土台を安定させます。
次に背骨の動きを引き出し、呼吸が深くなる状態へ。
さらに股関節の可動域を広げて、下半身から血液やリンパが流れやすい状態をつくっていきます。
その上で、首や鎖骨まわりに軽く触れ、リンパの流れをやさしく促していきます。
強く揉むことは一切していませんが、施術後には
「肩が軽い…」「呼吸が楽です」
と驚かれていました。
これは、筋肉を無理にほぐしたのではなく、身体が“自然にゆるめる状態”になったからです。
心と身体はつながっています。
常に力が入っている状態では、どんなに揉んでも根本的には変わりません。
だからこそ当院では、心身のバランスを整えながら、
骨盤・背骨・股関節といった腰痛に関わる部位から全身を調整し、結果として肩こりなどの不調も改善へと導いていきます。
「強い刺激が苦手」
「根本から良くしたい」
そんな方には、きっとお役に立てる整体です。
もうその場しのぎを繰り返すのは終わりにしませんか？
あなたの身体が本来持っている回復する力を、一緒に引き出していきましょう。
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