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整体眞田流のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- 寝ても疲れが取れないあなたへ | 体からのサインかも
こんにちは。
整体眞田流 腰痛専門士の岡田です。
「しっかり寝たのに疲れが抜けない」
「朝からすでに体が重い」
そんなお悩みを抱えて来院される40代・50代の女性はとても多いです。
実際に先日も、「休日もずっとゴロゴロしてしまう」「昔より回復に時間がかかる」とお話しされる方がいらっしゃいました。検査をしてみると、骨盤が後ろに傾き、背骨の動きも硬くなり、股関節の可動域も狭くなっている状態でした。こうなると呼吸が浅くなり、自律神経がうまく働かず、寝ても回復しにくい体になってしまいます。
そこで施術では、まず無理に強く押したりせず、骨盤のバランスをやさしく整えるところからスタートします。次に背骨のしなやかさを取り戻し、呼吸が自然に深くなるように調整。そして股関節の動きを引き出すことで、体全体の巡りを良くしていきます。
施術後は「呼吸がしやすい」「体が軽い」と変化を感じていただき、数回の施術で「朝がラクになった」「疲れが残りにくくなった」と笑顔が増えていきました。
慢性的なだるさは、年齢のせいだけではありません。体の土台である骨盤・背骨・股関節を整えることで、腰痛だけでなく、疲れやすさや自律神経の乱れにも対応できます。
「このまま付き合うしかない」と思っている不調こそ、一度見直してみませんか？あなたの体は、まだ変われます。
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