最新ブログ一覧
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こんにちは！大阪・天王寺にあるパーソナルジムKii GYMです！8月に入りましたね！暑い日が続いてますが、熱中症対策できていますか？熱中症予防項目・こまめな水分補給・エアコンで温…
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- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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船越 美紀
こんにちは！大阪・天王寺にあるパーソナルジムKii GYMです！今回はペアトレで通っていただいてるお客様の様子をご紹介♪今回は60分にぎゅっと盛りだくさん詰め込みました！ストレッ…
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- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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奥田 貴史
こんにちは！大阪・天王寺にあるパーソナルジムKii GYMです！お腹周りのトレーニング効果を上げる方法【ドローイン】をご紹介しますお腹を凹ませ、腰を床に押しつけます。これ自体が…
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- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
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奥田 貴史
こんにちは！大阪・天王寺にあるパーソナルジムKii GYMです！今回はコースでご利用されているクライアント様の途中結果をご紹介！３週間ですでに「体重2kg減」「体脂肪率3%減」という…
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- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
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船越 美紀
こんにちは！大阪・天王寺にあるパーソナルジムKii GYMです！今回はコースでご利用されているクライアント様の途中結果をご紹介！なんと1ヶ月半でー6.5kgという素晴らしい結果を出さ…
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- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
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船越 美紀
こんにちは！大阪・天王寺にあるパーソナルジムKii GYMです！キージム天王寺では、7月からミット打ちがメニューに加わりました！アマチュアキックボクシングの試合にも出場したことの…
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- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
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船越 美紀
こんにちは！大阪・天王寺にあるパーソナルジムKii GYMです！3ヶ月で結果を出したいけど、旅行にもいきたい！という方ぜひご相談ください！旅行中に気をつけるポイント、旅行前後の運…
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- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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船越 美紀
こんにちは！大阪・天王寺にあるパーソナルジムKii GYMです！キージムでは、家でもできるトレーニング方法をお伝えしています。※クライアント様の持ち物の範囲でお伝えボディメイク…
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- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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船越 美紀
こんにちは！大阪・天王寺にあるパーソナルジムKii GYMです！お客様がパーソナルをスタートしてから素晴らしい結果を出されています！体重ー5.9キロ体脂肪率ー5.3%巻き方も改善してき…
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- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
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船越 美紀
こんにちは！大阪・天王寺にあるパーソナルジムKii GYMです！キージムでは大会優勝、大会入賞経験のあるスタッフが在籍しておりますので、大会までのボディメイクもお任せください！…
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キージム(Kii GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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