キージム(Kii GYM)の口コミ一覧 (1/3)

今回もペアトレをお願いしました。
いつもいろいろなメニューを考えくださりありがとうございます。
主人がキックボクシングをしてみたいとお願いした所快く体験させていただきました。
思っていたよりも体力を使いましたがとても楽しかったみたいです。

いつも体調や鍛えたい部位に合わせて最適なメニューを組んでくださるので、安心して通えています。楽しくトレーニングできて、ほぼ毎回筋肉痛になるので、効果も実感できています。

自分の体調や状態に合わせたメニューを組んでくださるので、効率よく安全にトレーニングが出来ます。毎回しっかり追い込んでくださるので、ちゃんと筋肉がついてきていて、肩こり等の改善といった効果も感じはじめています。

毎回楽しくトレーニングしながら、しっかり追い込むことが出来ています。また、指導に従って食事のメニューを見直してみたところ、数日で筋肉量が増えて驚きました。

主人とペアトレお願いしました。
今回は新しくふくらはぎのトレーニングをしました。
簡単そうにみえて結構後から脚にきいてます。
毎日少しずつ家でやりたいと思ってます。

トレーニング翌日は、ほぼ毎回筋肉痛になっていて、狙っている部位にきっちり効かせることが出来ていると感じています。短時間でここまで効かせるトレーニングをすることは一人では難しく、的確な指導のお陰と思っています。

当初に目指していた目標値以上のダイエットに成功することが出来ました。また、自分一人の時の限界を超えての追い込みトレーニングをおこなえるので、確実に筋肉がついてきています。これからさらに筋肉量を増やすため、引き続きお世話になろうと思っています。

最初は数回でもキツく、フォームが崩れやすかった自宅トレーニングが、だんだんとフォームを維持できるようになってきており、しっかり体が変わって来ていることが実感出来ています。毎週のパーソナルも、楽しんで通えています。

3ヶ月ありがとうございました！

最終、体重-4.8キロ、体脂肪率-5.2%、そしてウエスト-10.5cm！
最終週は息子も自分も体調不良になってしまって1週間後に変更した上に旅行とかぶってしまったので、もっともっといい結果を出したかったのに減らせなかったのは申し訳ないです

でもこんなに頑張れて達成感があったのは久しぶりです！
ここからは自分でキープしていかないといけないのが元々三日坊主な私なので不安ではありますが、ここに再度通わなくていいように(トレーナーさん的には通ったほうがいいんだけど)頑張っていきたいと思います

痩せたい方、ボディメイクしたい方、超おすすめします！！！
子どもを連れてもOKなので産後痩せもおすすめです
本当にありがとうございました！！！！

今回のペアトレは主人が靴下を履く時に倒れそうになる話しから体幹を鍛えるトレーニングを行いました。
家でも簡単に出来るのでありがたいです。

毎回終わった後筋肉痛になることが多く、狙ったところに的確に効いていると感じています。筋肉のかたちも含めて、スタイルが良く見えるように考えてメニューを組んでくださるので、どのように体が変わるのかワクワクしながら、楽しくトレーニングができています。

成果が見える形で出てきています。個人ごとに合わせて、ムリなくメニューを組んでくださるので、楽しく頑張れています。

トレーニングする部位に痛みがあるとき、様々なトレーニングの方法を考えてくださり痛みのでないやり方でトレーニングができます。

こちらの状態に合わせてその場で考えてくださるので、とても有難いです。
残りあと一回、すでに見た目に変化が出ていますが実際の数値ではどんなふうにになっているのか、次回の計測が楽しみです！

フォームがうまく掴めない時も、丁寧に指導してくださるお陰で、狙ったところに効かせることが出来ています。不器用でも安心して通えるジムだと思います。

主人とペアトレで行かせていただきました。
前回は主人が普段足が攣るのでコンディショニング中心でしたが今回はマシンを使いながらのトレーニングをしました。
その時の体調に合わせてメニューを考えてもらえるのでとても助かります。

無理のないように、それぞれの生活習慣や体質に合わせて指導してくださるので、楽しくトレーニング出来ています。そのせいか、毎回あっという間にセッションが終わってしまう感覚で、終わってすぐに次回のトレーニングが待ち遠しくなる程です。

きちんとしたトレーニングの指導だけでなく、結果が出なかった時もメンタル面を鼓舞してくれるので毎週頑張れます！
残り後3回頑張りたいと思います！

毎回丁寧に説明してくださるお陰で、動きのコツや意識するべき筋肉の場所を掴みやすいです。また、少しずつトレーニングの強度を上げていくように指導してくださるので、段々とトレーニングをしている実感が得られるようになってきて、家トレも含めてやりがいを感じながら続けられています。

ジムの友達にオススメされて本日体験させていただきました！
体験とは思えない程の指導内容のボリュームにびっくりしたのと、的確にアドバイスをいただきとてもとてもありがたいです！！
反り腰改善と巻き肩改善と姿勢改善と食事指導とウォーミングアップと筋トレフォームのチェックなどなどしていただきました！
これから毎日取り入れるべき筋トレや普段の姿勢で気をつけることやスクワット時の注意点や腹圧についてとても分かりやすく教えていただいたのでこれから日々頑張ります！
また人柄も良すぎてめちゃくちゃ話しやすかったので相談もはちゃめちゃしやすかったです！！
そしてとても綺麗な空間で過ごしやすかったです！
これから週一でまずは3ヶ月間、よろしくお願いいたします！

体脂肪率が下がってるんるんです！
結果が出ればさらに頑張ろうと思えます。

普段の自分ならもうちょっとやろうなんて思わなかったと思いますが、今は2セットの課題やけどもう少しできそう1セット追加しよーなんてことまでしてます。
意識から変わってます！

残り1/3よろしくお願いします！

それぞれの事情や状況に合わせて、取り組める範囲内での最適な食事指導をおこなってくださるので、毎日カロリーや栄養について考えながら楽しく食事制限できています。お陰様で、想像以上のペースで体重も落ちてきていて、驚いています。

トレーニングだけでなく食事も見てもらえるので健康的に痩せてきました。
主人は通っていないのですが、似たような食事にしたところ体重が減りました！主人の分もお金払った方がいいかも...？笑笑

今までは食事なんて全く気にせず、なんなく赤黄緑の食事を毎回摂っていればいいや！くらいでしたが、昼は食べすぎたから夜はこんな食事にしようといったところまで普段から考えるようになりました。
抑えて抑えての指導ではないので、無理はせず時たまおやつも食べて楽しく食事制限をしています。
パーソナル終了後、一人になっても頑張れそうな食事指導です！

こちらに通い出してから12回コースで半分終わりました。
3キロ体重を落とせて、筋肉量変わらず！

自分一人だとここまで気持ちを継続できずいつも三日坊主で終わってしまうので、トレーナーさんのおかげで結果がこれだけでて楽しく感じています。
家用に出される筋トレ課題もしんどいのはしんどいですが、膨大ではなく子育てをしていてもできる量です。

残り半分、どれだけ落ちるのか。ダイエットは途中で停滞期があるとよく聞くので、ここまで順調だった分不安もありますが、トレーナーさんを信じて頑張りたいと思います！
いつもありがとうございます。

夫婦で毎月ペアトレに通ってます。
主人は先月、朝ご飯とお昼ご飯のアドバイスをいただいたおかげで体重が2キロ減り、お腹周りが少し引き締まりました！おかげで腹筋が楽に出来るようになりました。

コツを掴めるように、毎回ポイントを押さえたわかりやすい説明をしてくださるので、家トレの際も、撮影してもらった動画を見ながら、その説明を思い出すとトレーニングがしやすいです。効果を実感しながら、楽しく通えています。

パーソナルを受け始めてまだ1ヶ月経っていないのですが、体重が2キロ以上落ち、お腹周りの脂肪も目で見てすぐにわかるほどに落ちて来ているので、驚いています。毎回、丁寧にわかりやすく指導をしてくださるので、楽しくトレーニング出来ています。このジムに通うことに決めて、本当によかったと思っています。

8ヶ月の子どもがずっと泣いてしまいましたが、抱っこしながらでもできるトレーニングをその場で考えて教えてもらいました。
臨機応変に対応していただきとても有り難かったです。

赤ちゃんと一緒にできるトレーニングを考えてもらいました。
赤ちゃんを放置しないし、コミュニケーションにもなるし、自分の負荷にもなるし一石二鳥ですごく良かったです。

手ぶらでトレーニングを受けられるのがとても良いです！
YouTubeで我流でやるよりも正しいフォームでやるので、身体にはかなりきましたが、その分効果もあるんだろうと思えます。

ベビーサークルもあり、子連れでも大丈夫な点が本当にありがたいです。

三ヶ月、頑張りたいと思います。