かみふくろう整骨院 整体院のブログ
2025年12月のブログ一覧
6件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- 村井 直人
12月は、体を酷使する予定が一気に増える季節。年末の大掃除、買い出しや移動、忘年会の疲れ、そして富山は雪かき。気づけば「腰が重い」「肩や背中が張る」「朝起きた瞬間からだるい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- 村井 直人
腰椎椎間板ヘルニアと診断されてから、ずっと腰痛やお尻・脚のしびれに悩んでいませんか？「マッサージやストレッチで一時的にラクになるけど、また痛みが戻ってしまう…」その背景に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 村井 直人
肩の健康を守るための「正しい睡眠姿勢」肩の負担を減らし、腱板断裂を予防するためには、普段の姿勢だけでなく、睡眠中の姿勢が重要です。睡眠中の姿勢が肩や腱板（けんばん）への…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- 村井 直人
最近、深呼吸してもスッと入らない、常に胸だけが浅く動く――そんな方はお腹まわり（体幹）と横隔膜の連携低下が隠れている可能性があります。研究では、体幹筋（横隔膜を含む）の機…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 村井 直人
肩の痛みや不調を感じたことはありませんか？実は、姿勢の悪さが原因で肩に負担がかかり、「腱板断裂（けんばんだんれつ）」という状態になることがあります。腱板は肩の動きを支える…続きを見る -
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