かみふくろう整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 変形性股関節症は「姿勢」から｜整体でのアプローチ
- 変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ったり、関節の動きが悪くなることで、痛みや動かしにくさが出る状態です。
立ち上がるときの痛み、長時間歩いた後の違和感、階段の昇り降りの不安など、日常生活の中で支障を感じて来院される方も多くいらっしゃいます。
「年齢のせいだから仕方ない」「軟骨が減っているから治らない」と言われ、不安を抱えている方も少なくありません。
しかし実際には、股関節そのものだけでなく、姿勢・体の使い方・筋肉の状態が大きく関係しているケースが多く見られます。
股関節は、骨盤と太ももの骨で構成される関節です。
そのため、骨盤の前傾（反り腰）や左右差、体重のかけ方の偏り、立ち方・歩き方のクセがあると、股関節の一部に負担が集中しやすくなります。
また、お尻（中殿筋・大殿筋）などの筋力低下や、太もも周囲の筋肉の過緊張、股関節周囲の柔軟性低下も、痛みを引き起こす要因です。
さらに、長時間の同一姿勢、運動不足、体重増加、睡眠不足やストレスなどの生活習慣も、症状を悪化させる原因になります。
当院では、まず骨盤と股関節の位置関係を整えることを重視しています。
骨盤の傾きや左右差を調整し、股関節に無理な負担がかかりにくい土台を作ります。
次に、お尻や太もも周囲の筋肉の緊張を和らげ、股関節の可動域を広げていきます。
これにより、立つ・歩く・階段動作が安定しやすくなり、日常生活での不安軽減につながります。
変形性股関節症は、早い段階で体の使い方を見直すことで、痛みの軽減や進行予防を目指すことができます。
「できるだけ自分の足で歩き続けたい」
そんな方は、一度体全体のバランスから見直してみてください。
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