メルディアナ レイキャクソウシン・エクソソームケアナセンジョウ
- エステ
- 栃木県宇都宮市曲師町３－７ アーバンビル１Ｆ
- オリオン通り ドンキ・ホーテから徒歩30秒
メルディアナ(MAR DIANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- オススメの寝方
こんにちは！メルディアナです！
寒暖差が厳しく花粉も気になる時期になってきましたね。
少しずつ暖かくなる時期なので衣替えももうすぐだと思います！ワクワクしますね！♪
皆さんそれぞれで痩せたい箇所や気になるポイントは違うと思いますが、
気になるところこそ洋服で隠しがちではないでしょうか？
でも足痩せしなくてズボンやロングスカートで隠してるのは勿体無いですよね！
無理に筋トレをしたり負荷をかけなくても寝方ひとつだけ工夫することで足のむくみが改善されたり脂肪が蓄積しにくくなります。
それは「足元を高くして寝ること」です！
お家にある枕やクッションをかかとの下に敷いて寝るだけです！
タオルをグルグル巻きにして高さを作るのもありです！
それをやることで足元の血流が心臓のほうに戻りやすくむくみ対策になります。
そして必然的に仰向けの体制になるので骨盤が歪みにくくなるんです！
一つのことを徹底するだけでたくさんの痩せ要素が得られますし簡単なので是非やってみてくださいね！
サロンの最新記事
-
●2026/2/20
-
●2026/2/18
-
●2026/2/17
-
●2026/2/16
-
●2026/2/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（3）
もっと見る
メルディアナ(MAR DIANA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥15,000 脂肪冷却痩身×全身脱毛×毛穴洗浄☆超お得☆全て通い放題メニュー！
|
|
新 規 |
¥5,500 脂肪冷却痩身★お好きな1部位★1点全集中!【6回コースモニター様は50％オフ】
|
|
新 規 |
¥9,900 ★足×お腹の２部位冷却痩身★下半身痩せ特化【50%オフは1月残り4名様限定】
|
|
新 規 |
¥14,900 脂肪冷却痩身★全身３部位★好きな箇所を選択スレンダーモデルコース！
|
|
新 規 |
¥9,900 ★顔×体×VIOの全身脱毛★３ヶ月でツルツルコース
|
|
新 規 |
¥16,500 クリスタル毛穴洗浄×エクソソーム美容液導入のエクストラスペシャルコース
|
