整体×痩身×パーソナルトレーニング STYLE LAB SENCE
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- 愛知県名古屋市千種区今池４丁目８－８ 梅村ビル３階
- 地下鉄東山線今池駅 2番出口 徒歩１分
スタイルラボ センス(STYLE LAB SENCE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/2
- 今池でTRXピラティス開始
【新メニュー】TRXピラティスをSTYLE LAB SENCEで開始しました。
名古屋市千種区・今池で、姿勢改善はもちろん、肩こりや腰の張りが気になる方にも取り入れやすい“やさしい体幹メソッド”です。筋トレは苦手／久しぶりの運動で不安…という方でも、支えがある分、無理なくフォームを作りやすいのが特長です。
■TRXピラティスって何？
TRXサスペンションを使い、呼吸・骨盤・背骨の位置を整えながら、体幹と肩甲骨まわりを安定させるピラティスです。負荷は「角度」と「支持の量」で調整でき、初心者～運動習慣のある方まで段階的に進められます。
■マシンピラティスとの違い
マシン（リフォーマー等）はスプリングの補助で動きをガイドし、狙った部位に効かせやすいのが魅力。一方TRXは“自体重×不安定さ”を活かし、立つ・歩く・腕を上げるなど日常動作に近い姿勢でも、体幹と肩甲骨を連動させる練習ができます（TRXピラティスはリフォーマーの代わりにサスペンションを活用するメソッドとして紹介されています）。
■こんなお悩みにおすすめ
・猫背、反り腰が気になる ・首肩が重い ・腰が張りやすい
支えがあるからこそ“正しい位置で動く”感覚がつかみやすく、整体（カイロ）で整えた後の良い状態をキープする運動としても相性◎。目的に合わせて、呼吸→体幹→股関節→肩甲骨の順で組み立てます（状態により医療機関の受診をおすすめする場合があります）。
■当サロンで受けるメリット
AI姿勢分析／InBody／整体（カイロ）／パーソナルを組み合わせ、弱点を見える化→整える→動かすまで一貫サポート。運動だけ・整体だけで終わらせず、日常で戻りにくい身体づくりを目指します。
■名古屋で体験しやすい環境に
公開情報では、名古屋市内で「TRXピラティス」と明記した提供例は多く確認できませんでした（2025年12月時点、当方調べ）。今池駅徒歩1分で体験できる場をご用意しました。
まずは【クーポン】から。カウンセリング→姿勢チェック→TRXピラティス体験→自宅で続ける1～2種目までお伝えします。検索：今池／姿勢改善／肩こり／腰痛／ピラティス／TRX／パーソナル
ご予約は本ページのクーポンを選び、日時を決めるだけ。初回の方も安心してご利用ください。
おすすめクーポン
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¥3,000 【新導入】TRXピラティス＋姿勢チェック 80分
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¥3,000 【春限定ピラティス80】姿勢＆代謝美人＋栄養 ¥3,000 今池
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¥3,000 【肩こり/腰痛】姿勢チェック付整体 80分
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