大空のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/5
- 「短時間＝効かない」は勘違い。筋膜リリースの真実
- こんにちは
整体サロン大空です^_^
・施術時間は長くないのに、動きやすい
・肩や腰がスッと軽くなる
・姿勢が自然に変わる
なぜ筋膜リリースは短時間でも効果を感じやすいのでしょうか。
理由はとても明確です。
1、筋膜は“全身をつなぐセンサー“だから
筋膜は、筋肉h・骨・関節を包み、全身をネット状につないでいます。
この筋膜が硬くなると、身体は一気に動きにくくなります。
逆に言えば、
一カ所の癒着が取れるだけで、運動して全身が変わる。
これが「短時間でも変化を感じる」最大の理由です。
2、表面ではなく“原因そのもの“に触れている
多くのマッサージは、表面の筋肉を緩めます。しかし、コリや不調の本当の原因は筋肉の奥にある筋膜の癒着です。
筋膜リリースは
・硬くなった筋膜を狙い
・癒着を剥がし
・筋肉同士の滑りを回復させます
だから「楽なのがその日だけ」で終わりません。
3、神経・血流の反応が一気に変わる
筋膜は多くの神経センサーがあります。
癒着が剥がれると、
・血流が一気に改善
・脳が「力を抜いていい」と判断
・余計な緊張が解除
されます。
この神経反射の変化が、
「終わった瞬間に軽い」と感じる正体です！
こんな人ほど変化を感じやすい！
・マッサージに行ってもすぐ戻る
・ストレッチしても伸びない
・疲れが抜けにくい
・姿勢を意識しても続かない
これらは全て筋膜が固まっているサインです。
当院では全身のつながりを見ながら、必要なポイントに的確にアプローチします。
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