大空のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/1/24
- 横になっても腰が辛いあなたへ
- こんにちは!

整体サロン大空です^ ^
横になって休んでいるはずなのに、腰やお尻が痛くて楽にならない。
寝返りを打つたびに違和感があり、夜中に目が覚めてしまう。そんな経験はありませんか?
痛みがあると「横になれば楽になるはず」と思いがちですが、実際には横になっても負担がかかっている場合があります。
その原因の一つが、腰や骨盤周りの筋肉の緊張です。日中の姿勢のクセや長時間の座り姿勢によって、お尻や太もも、腰の筋肉が硬くなると、横になった時も筋肉が十分にゆるまず、痛みや重だるさが残りやすくなります。
また、寝ている姿勢の偏りも影響します。いつも同じ向きに横になっていたり、身体がねじれた状態で寝てると、腰や骨盤の一部に負担が集中します。その結果、神経が刺激されやすくなり、寝ている間も痛みを感じてしまうことがあります。
さらに冷えや血流の低下も無視できません。夜間は体温が下がりやすく、筋肉が硬くなることで回復が進みにくくなります。「休んでいるのに楽にならない」という状態は、身体が十分に回復できていないサインとも言えます。
横になっても続く腰の不調は、我慢するものではありません。痛みのある部分だけではなく、腰・骨盤・股関節を含めた全体のバランスを整えることで、夜のつらさや睡眠の質は変わってきます。
身体からのサインを見逃さず、早めに向き合うことが大切です。
深谷駅/熊谷駅/本庄駅/岡部駅/寄居駅/小前田駅/理学療法士の整体院/整骨院/本格整体/マッサージ/もみほぐしマッサージ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/整体サロン/リンパ/オイルマッサージ/オイル/足つぼ/足ツボ/リラクゼーション/タイ古式マッサージ/アロマ/ヘッドマッサージ/揉みほぐし/もみほぐし/足裏/ドライヘッドスパ/鍼灸/美容鍼/肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨/眼精疲労/リフレクソロジー/足踏み/メンズ/カラダファクトリー/マタニティ/産前産後/ダイエット/リラクゼーション/コルギ/ストレッチ/韓国/埼玉県/群馬県/深谷市/熊谷市/本庄市/岡部町/寄居町/花園/籠原駅/神保原駅/行田駅/湘南新宿線/JR高崎線/股関節痛/膝痛/姿勢改善/猫背矯正/反り腰/産後整体/テニス肘/カイロプラクティック/小顔矯正/運動療法/坐骨神経痛/ヘルニア/腱鞘炎/生理痛/生活週間/むくみ/痛み/肩甲骨はがし/運動不足/メンテナンス
↓クーポンはこちら↓
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【人気NO.2/長年の腰痛に】腰痛に特化した整体45分¥8800→¥3980
|
投稿者
受付
サロンの最新記事
-
●2026/2/23
-
●2026/2/21
-
●2026/2/21
-
●2026/2/20
-
●2026/2/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分(36)
- 2026年1月分(34)
- 2025年12月分(29)
- 2025年11月分(36)
- 2025年10月分(30)
- 2025年9月分(31)
- 2025年8月分(34)
- 2025年7月分(23)
- 2025年6月分(33)
- 2025年5月分(30)
- 2025年4月分(27)
- 2025年3月分(22)
- 2025年2月分(18)
- 2025年1月分(22)
- 2024年12月分(15)
- 2024年11月分(11)
- 2024年10月分(9)
もっと見る
大空のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,480 【口コミ投稿限定割引★地域最安値】全身オーダーメイド整体コース8800→3480
|
|
新 規 |
¥980 【2月限定!先着3名】全身整体45分コース8800→980
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気NO. 1/首肩コリ】ガチガチにコリ固まった肩首を解消45分¥8800→¥3980
|
|
新 規 |
¥5,500 【全身疲労/骨盤調整】疲れ解消!筋膜リリース×全身整体60分¥5500
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気NO.2/長年の腰痛に】腰痛に特化した整体45分¥8800→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【季節の変わり目/自律神経】どこ行っても良くならない方へ45分¥8800→3980
|

