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こころ整骨院 横川院

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  • 広島県広島市西区横川町３－３－６ ヒノイビル４Ｆ
  • 横川駅 南口 徒歩2分の整骨院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整骨院 広島横川院のブログ

最新ブログ一覧

230件のブログがあります

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  • 【冷えが気になる方！】末端冷え性の簡単セルフケア
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    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    室田 宗志
    【冷えが気になる方！】末端冷え性の簡単セルフケア
    ＼横川駅から徒歩2分！お身体の不調ならこころ整骨院 横川院へ／こんにちは！こころ整骨院 横川院です！今回は、誰でも今日から簡単に始められるセルフケア方法を3つご紹介します。【…続きを見る
  • 吐き気を伴うめまいはなぜ起こる？原因や対策を解説
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    室田 宗志
    吐き気を伴うめまいはなぜ起こる？原因や対策を解説
    ＼横川駅から徒歩2分！お身体の不調ならこころ整骨院 横川院へ／こんにちは！こころ整骨院 横川院です！【吐き気を伴うめまいの主な原因】1. 自律神経の乱れストレスや不規則な生活リ…続きを見る
  • 「基礎代謝」を上げて脂肪燃焼！効果的な方法5選
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    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    室田 宗志
    「基礎代謝」を上げて脂肪燃焼！効果的な方法5選
    ＼横川駅から徒歩2分！お身体の不調ならこころ整骨院 横川院へ／こんにちは！こころ整骨院 横川院です！【1. 大きな筋肉を鍛える筋力トレーニング】基礎代謝アップのカギは、太ももや…続きを見る
  • ヒートショックは誰でも起こり得る！原因と予防を解説
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    室田 宗志
    ヒートショックは誰でも起こり得る！原因と予防を解説
    ＼横川駅から徒歩2分！お身体の不調ならこころ整骨院 横川院へ／こんにちは！こころ整骨院 横川院です！【原因は寒暖差による血圧の変動】1.脱衣所と浴室の温度差が大きい暖房の効い…続きを見る
  • 【腰痛でお悩みの方】今すぐできるストレッチを解説！
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    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    室田 宗志
    【腰痛でお悩みの方】今すぐできるストレッチを解説！
    ＼横川駅から徒歩2分！お身体の不調ならこころ整骨院 横川院へ／こんにちは！こころ整骨院 横川院です！【腰痛に効果的なストレッチ】以下のストレッチは腰周りの筋肉をほぐし、血流…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の改善法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    室田 宗志
    四十肩・五十肩の改善法
    五十肩は「疼痛期」・「拘縮期」・「緩解期」の順番で肩関節の拘縮が起きてしまい、それを除去できていない状態で拘縮が取れるまで待っていてしまい治るまでに一年もしくはもっと長く…続きを見る
  • 頭痛の改善法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    室田 宗志
    頭痛の改善法
    上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変えることが必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私たちは…続きを見る
  • 肩こりの改善法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    室田 宗志
    肩こりの改善法
    上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変えることが必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私たちは…続きを見る
  • 腰痛の改善法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    室田 宗志
    腰痛の改善法
    上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私たちはあ…続きを見る
  • 膝の痛みの原因
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    室田 宗志
    膝の痛みの原因
    膝が治り辛い理由は3つあります。歩くごとに膝を壊している（O脚、変形性膝関節症の場合ラテラルスラストという力がかかります）膝が痛い人は、膝を支える筋肉が弱くなっている姿勢の…続きを見る
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