《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 梅田店【ラピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス ウメダテン
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- 大阪府大阪市北区堂島２丁目２-３４ StoRK堂島 4F
- 【北新地駅C69出口】徒歩1分【西梅田駅10番出口】徒歩3分【梅田駅西4A出口】徒歩5分
ラピラティス 梅田店(La pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/28
- 休日の過ごし方
- こんにちは！
江坂店KIMIKOです！
ぽかぽかとあたたかくなってきて、
外で過ごす時間が気持ちいい季節ですね！
休日は、子どもと公園へ(^ ^)
芝生の上で見守ったり、
「一緒にすべろう！」「もう一回！」と動き回ったり
楽しい反面、思った以上に体力を使います。
子どもとたくさん遊ぶには、
ただ筋力をつけるだけではなく、
疲れにくく、動きやすい身体でいることが大切だと日々感じます。
ピラティスは、姿勢や呼吸を整えながら、
日常で使える体力を無理なく育てていくエクササイズ。
抱っこや中腰、歩き回る動作も楽になります。
自分の身体を整えることが、
子どもとの時間をもっと楽しめることにつながる
そんな身体づくりを、ピラティスで始めてみませんか？
整体×マシンピラティス La pilates 梅田
《住所》
大阪府大阪市北区堂島2丁目2-34 クリエ堂島4F
《営業時間》
9:00～21:00
【ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善】
投稿者
KIMIKO
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