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[小顔・痩身・黄土よもぎ蒸し]リラクゼーションif研究学園店

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  • 茨城県つくば市研究学園5-5-17 エコールドつくば201
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イフ 研究学園店(if)のブログ

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168件のブログがあります

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  • 気づいた時に足首ケア♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    金 秋
    まだまだ暑い日が続いていますが、みなさん冷房の温度は気をつけていますか?冷えてしまうと筋肉が強ばりやすく、関節の動きが悪くなってしまいます、、関節の固さは、あまり気にしな…続きを見る
  • 自立神経を整える食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    金 秋
    みなさま、こんにちは!今回は自律神経を整える食べ物をお伝えしていきます・1日分のGABAが摂れる「トマト」トマトは、元気で若々しく過ごすために欠かせないリコピンが多く含まれる…続きを見る
  • ハイパーナイフ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    金 秋
    施術後2時間は食事を控えることが鉄則! 基礎代謝が上がり、通常よりも栄養が吸収されやすい状態にあるため、身体が落ち着くまでは食事は控えましょう
  • 腸も浮腫むって本当?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    金 秋
    体がむくむのは顔や足ばかりだと思っていませんか?自覚のない人がほとんどですが、腸もむくみやすいんです!腸のむくみを起こすのは主に大腸で、2大原因と言われているのが、「スト…続きを見る
  • 下半身ケアの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    RI MA
    身体の中で一番体積の大きな筋肉は太ももの前側の筋肉です。膝を伸ばす時に働く部位で有り、立ち上がったり、歩いたりする動作には欠かせない『筋肉』になります!また、筋肉は脚に多…続きを見る
  • 結果重視の人気エステマシン『ハイパーナイフ』♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    金 秋
    ◆ハイパーナイフの説明&効果・エステサロンで使われている痩身機で、本体がスティック状になっていて先端のヘッドを体の引き締めたい部分に当て、電極から特殊な高周波を流し、脂肪…続きを見る
  • 痩せる水の飲み方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    金 秋
    ダイエットで水を飲むには、のどが渇いたときだけでなく、習慣的に飲むことが大切です!また、食事の30分前に水を飲むことで、満腹感を得て食べすぎを防ぐこともできます。!水を飲む…続きを見る
  • よもぎ蒸し 生理前におすすめの理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    金 秋
    よもぎ蒸し生理前におすすめの理由生理前のよもぎ蒸しはおすすめです!なぜならば生理前は寒気を感じやすく、体が冷えた状態だと自律神経の乱れと血行の滞りによって、子宮や卵巣など…続きを見る
  • よもぎ蒸しとむくみの関係を解説!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    金 秋
    よもぎ蒸しとむくみの関係を解説!むくみとは?むくみとは何らかの原因で皮膚または皮膚の下に水分が溜まった状態のこと。医学用語でいえば「浮腫(ふしゅ)」と呼ばれています。ほと…続きを見る
  • よもぎ蒸し眠くなるのはどうして?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    金 秋
    よもぎ蒸し眠くなるのはどうして?実はちゃんと眠れない方、人には言えず不眠症の方多いのではないでしょうか?よもぎ蒸しはリラックス効果と温熱効果が高く、身体を休め副交感神経を…続きを見る
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イフ 研究学園店(if)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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