やす鍼灸接骨院（旧：～美容整体×痩身×ダイエット専門～ Y FIT）
ヤスシンキュウセッコツイン
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- 岐阜県各務原市蘇原旭町１－１０８
- 駐車場５台◎JR蘇原駅から徒歩７分、名鉄各務原線 六軒駅から徒歩７分
やす鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/15
- ダイエットお役立ち情報(^^♪ パート３
皆さんこんにちは！
～美容整体×痩身×ダイエット専門～ Y FIT の小野です！
腸内環境が整うと、ダイエットが驚くほどスムーズになります！
なぜなら、腸は“消化・吸収・排出”を担う器官だから！！
腸が疲れていると、栄養の吸収も悪くなり、老廃物が体に溜まりやすくなります(^^)/
おすすめの腸活食材は、
発酵食品（ヨーグルト、キムチ、味噌）
食物繊維（海藻、きのこ、野菜）
オリゴ糖
特に朝食に取り入れると、腸のスイッチが入りやすくなります(^^♪
十分な水分補給も忘れずに(>_<)
当サロンでは、腸内環境から整えるサポートも実施中！
便秘に悩んでいる方、痩せにくい方は、まず「腸」を見直してみませんか？
#各務原#岐南町#関市#可児市#蘇原駅#六軒駅#鵜沼#那加#痩身#ダイエット#痩せたい#短期間#ポッコリお腹#下半身太り#体脂肪#産後太り#整体#痩身整体#美容整体#骨盤矯正#О脚#足が疲れやすい#お尻が下がる
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