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アロエ(Aloe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 生活習慣の乱れと頭痛の関係【彦根／整体】
- 「夜更かしの翌日は頭が痛い」
「食事が乱れると調子が悪い」
そんな経験はありませんか？
睡眠不足は自律神経を乱し、
水分不足は血流を悪くし、
糖質に偏った食事は血糖値の乱高下を起こします。
これらが頭痛の原因になることがあります。
それでも改善しない場合は、首や肩のこり、姿勢の崩れが影響している可能性も。
頭痛予防には、睡眠・食事・水分をバランスよく整えることが大切です。
「気をつけても頭痛が改善しない」そんなときは体の状態を一度チェックしてみませんか？
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Aloe 彦根店
山中いつみ
Tel：050-8895-4466
滋賀県彦根市京町1ー3ー15
SUNVALLEY彦根１階
営業時間：10:00～19:00
定休日：日・祝
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