サロン リアン(salon Lien)のブログ
プライベート
投稿日：2024/10/22
- お休みに温泉に行ってきました。
- 玄関がハロウィンのディスプレイがされてました。
箕輪の温泉は、トロトロの泉質で、お肌がツルツルになるので
大好きな温泉です。
10月も後半になり朝晩、寒くなりましたね。
寒暖差で体調優れないお声を良くお聞きしますが、
皆さん、湯船には浸かっていますか？
今年の夏は特に暑かったので、シャワーだけで済まして
いた方も多かったと思います。
入浴には、様々な効果があります。
湯船に浸かって体が温まることで、血液の巡りが良くなり
筋肉や関節の緊張が和らぎ、肩こりや腰痛、疲労が回復します。
心身共に、リラックスして良い睡眠にも繋がります。
お湯に浸かる水圧によって、血液やリンパの流れも良くしてくれます。
お時間ある時は、ぬるめのお湯でゆっくり半身浴もオススメです。
汗と一緒に老廃物を排出して、デトックス！毛穴の汚れも取れて
美肌効果にもなります。
ゆっくり湯船に使って、巡りの良いお身体になると
サロンでの施術の効果が、グッと上がりますよ。
シャワーだけで済まされてる方は
是非、始めてみて下さい。
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