サロン リアン(salon Lien)のブログ
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投稿日：2026/1/29
- アロマでOFFモードに☆
早いもので、1月も、もう終わり。
寒い日が、続いておりますが、体調は如何ですか？
疲れが取れない、肩凝り、頭痛、眠れない、イライラ、、、
そんな体調不良は自律神経の乱れからかもしれません。
また、寒いと余計に体も縮こまってしまいます。
毎日仕事や家事に忙しく、スマホや動画を観る時間が長いと交感神経が優位になりがち。
そのため、日頃からOFFの時間を作る！事が大切です。
アロマリンパマッサージでリラックスして心身を休めませんか？
副交感神経を優位にする
ラベンダー、スイートオレンジ、イランイランなど、リラックスを促す精油が、おすすめです。
また、仕事に集中したい！頭の回転を良くしたい！というときには、
グレープフルーツ、ローズマリーなどは、交感神経を優位にします。
今日の自分にあったアロマオイルを取り入れて、リンパマッサージを行う事で、
自律神経のバランスを整え、心身共に元気なります。
サロンにお悩み、不調の改善、温まりに、
是非、ご来店心よりお待ちしております。
salon Lien 尖崎
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