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整体・骨盤矯正・TS整体院　桶川院

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TS整体院 桶川院のブログ

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83件のブログがあります

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  • なぜ猫背になるの？
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    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    小笠原 涼
    なぜ猫背になるの？
    皆様こんにちは！今回はなぜ猫背になるかをお伝えいたします！1. 脊柱の構造脊柱は、椎骨と呼ばれる骨が積み重なってできており、通常は前後に適度な湾曲を持つS字型をしています。し…続きを見る
  • 日々の頭痛対策！！
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    投稿日：
    2025/7/14
    投稿者：
    小笠原 涼
    日々の頭痛対策！！
    皆様こんにちは！さて、今回は頭痛についてです！整体やマッサージなどで固まっている体のケアも大事ですが、痛みからの解放には、日々の積み重ねが大切です！頭痛には様々な種類があ…続きを見る
  • PC作業にて目疲れ大丈夫ですか？
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    投稿日：
    2025/7/11
    投稿者：
    小笠原 涼
    PC作業にて目疲れ大丈夫ですか？
    皆様こんにちは！さて、「目の奥が重い」「集中できない」「首が痛い」「頭痛がする」そんな状態が当たり前になっていませんか？これらの不調は、“疲れ”ではなく、首・肩・姿勢の歪…続きを見る
  • 寝方について。。。！
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    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    小笠原 涼
    寝方について。。。！
    皆さんこんにちは！今回は寝方についてお話していきます！ー丸まって寝ることによるリスクー1睡眠の質が低下する背中を丸めたまま寝ていると、呼吸が浅くなり、寝返りも打ちにくくな…続きを見る
  • 呼吸について！
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    投稿日：
    2025/7/7
    投稿者：
    小笠原 涼
    呼吸について！
    皆さんこんにちは！皆さんは、呼吸と肩こりは密接な関係があるということをご存知ですか？浅い呼吸は、肩こりの原因の一つとなります。呼吸が浅くなると、以下のようなことが起こりま…続きを見る
  • ストレートネックについて！
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    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    小笠原 涼
    ストレートネックについて！
    こんにちは！最近、こんなお悩みありませんか？・首や肩がずっと重だるい・デスクワークの後に頭痛がする・朝起きても疲れが取れない・鏡を見ると首が前に出ている気がするその症状、…続きを見る
  • ふくらはぎと腰痛の関係性
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    投稿日：
    2025/6/26
    投稿者：
    小笠原 涼
    ふくらはぎと腰痛の関係性
    みなさまこんにちは！桶川TS接骨院です(^^)/皆さんの中に体が硬くて前屈ができません！ふくらはぎがよくつります！という方はいらっしゃいませんか？実は腰痛には意外とふくらはぎが…続きを見る
  • 台風と身体の不調の関係
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    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    小笠原 涼
    台風と身体の不調の関係
    皆様こんにちは！桶川TS接骨院です(^^)/最近は気温が上がったりと夏を感じる日もありますが現在台風2号の影響で気温が上がったり下がったりと落ち着かない日々が続きそうです。皆さん…続きを見る
  • 40.50肩でしてはいけないこと！
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    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    小笠原 涼
    40.50肩でしてはいけないこと！
    皆様こんにちは！今回は五十肩の時にやってはいけないこと5選五十肩の時にやってはいけないこと5選！についてお話いたします！１，痛みがある状態でのマッサージやストレッチ五十肩に…続きを見る
  • 寝起きのストレッチしませんか？
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    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    小笠原 涼
    寝起きのストレッチしませんか？
    こんにちは！「朝起きても肩が重い…」「仕事が始まる前から体がだるい…」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、肩こりが原因かもしれません。自宅でできる朝5分のストレッチで、1…続きを見る
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