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ビューティー
投稿日：2026/3/26
- ビオスチーム 効果的入り方
- 最近ビオスチームをしに来ていただくお客様が大変増えてきましたので、、
効果をさらに感じれるポイントをまとめました！
ビオスチームされるご予定がある方、是非ご覧になってください(^^)
【適温で過ごす】
汗をかく事だけではなくホルモンバランスを整えたり、
代謝を上げることができるのがビオスチームです
サウナのような高温ではなく、
ご自身があたたかいな、と感じるぐらいの低温度でお過ごしいただくことで
体の芯から温まり、巡りが良くなります
【ビオスチーム中は携帯等は触らない】
自律神経を整えてくれます
日頃の忙しさは忘れて何も考えずにぼーっと過ごすことをおすすめします！
【ビオスチーム中にかいた汗も皮膚に馴染ませる】
野草の成分が多く含まれてるので皮膚からも成分を吸収させます
お風呂に入ってもゴシゴシスポンジで落としてしまうのはこの日は控えたほうが◎です！
【ビオスチーム後の暴飲暴食は控える】
巡りが良くなり体内に取り込む物の吸収力が高まっています
特にお酒や油っこいものは控えるのがいいです
【定期的に受ける】
大体2週間に1回が目安です。定期的に行うことで体質・肌質の改善が見込めます！
他にもたくさんありますが、まずはこれを意識して受けてみて下さい♪
体に無理なく自然の力で一緒に元気な体をつくっていきましょうー(^^)
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
黄土よもぎ蒸し＆ハーブピーリングサロン foi
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