小林整骨院 池田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 【第1章】ストレートネックとは？原因とメカニズム
- ストレートネックとは、正常な頸椎（首の骨）のカーブが失われ、真っすぐになってしまった状態のことを指します。私たちの頸椎は、本来なだらかなカーブを描いて頭の重さ（約5～6kg）を分散しています。しかし、スマートフォンやパソコンを長時間見続けるような前傾姿勢を続けていると、首に負担がかかり、本来あるべきカーブが次第に失われていきます。
特に現代社会では「スマホ首」とも呼ばれ、若い世代から高齢の方まで広く見られるようになっています。姿勢が崩れると首だけでなく、背中や肩にも無理な負荷がかかるため、肩こりや頭痛、めまいといった症状が現れることもあります。初期段階では自覚症状が少なく、気づかないまま進行するケースもあるため、注意が必要です。
また、ストレートネックは見た目にも影響を及ぼします。顎が前に突き出し、猫背気味になりやすく、姿勢が悪く見えることから、女性を中心に美容面での悩みも多く聞かれます。整骨院では、こうした姿勢の変化を早期に察知し、正しいアプローチで根本改善を目指すことが大切です。
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投稿者
小林整骨院 池田
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