小林整骨院 池田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 耳鳴りにお悩みの方へ｜整骨院でできるアプローチとは
- 耳鳴りとは、周囲に音がしていないにも関わらず「キーン」「ジー」といった音が聞こえる状態を指します。軽い違和感程度のものから、日常生活に支障をきたすほど強く感じるものまで個人差があり、多くの方が悩まされている症状の一つです。
耳鳴りの原因は一つではなく、加齢による聴力の低下、ストレス、睡眠不足、自律神経の乱れなどが関係しています。特に近年では、スマートフォンやパソコンの長時間使用により首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで耳鳴りを引き起こすケースが増えています。また、猫背やストレートネックといった姿勢不良も、首周辺の神経や血管に負担をかけるため、耳鳴りの一因となります。
整骨院では、耳そのものではなく「身体全体のバランス」に着目して施術を行います。首・肩・背骨の歪みを整え、筋肉の緊張を緩和することで血流を改善し、神経への負担を軽減します。これにより、自律神経の働きが整いやすくなり、耳鳴りの軽減が期待できます。特に首周りの調整は重要で、頸椎のバランスが整うことで耳周囲への血流がスムーズになります。
さらに、施術だけでなく日常生活の見直しも大切です。長時間同じ姿勢を続けないこと、適度なストレッチを取り入れること、質の良い睡眠を確保することが症状改善につながります。ストレス管理も重要で、リラックスできる時間を意識的に作ることが自律神経の安定に役立ちます。
耳鳴りは放置すると慢性化することもあり、「仕方ない」と諦めてしまう方も少なくありません。しかし、身体の状態を整えることで改善の可能性は十分にあります。つらい耳鳴りでお悩みの方は、ぜひ一度整骨院にご相談ください。根本原因にアプローチし、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。
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投稿者
小林整骨院 池田
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