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GROWUP鍼灸整骨院 大津京駅前

グロウアップシンキュウセイコツイン オオツキョウエキマエ

  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘2丁目8-7
  • 大津京駅直結[リンパマッサージ/肩こり/整体/もみほぐし/鍼灸/産後/冷え性/乾燥肌]

グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 頭痛でのお悩みありませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    山本 泰寛
    本日はお悩みの方も多い頭痛(緊張性頭痛)についてです!緊張型頭痛とは最も一般的な頭痛で、頭の両側や後頭部に圧迫感や締め付け感が生じます。長時間同じ姿勢をとっている、肩こり…続きを見る
  • 姿勢不良の改善策!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    山本 泰寛
    長時間のデスクワークや悪い姿勢によって、肩こりや腰の疲れなどさまざまな体調不良に悩むことが増加しています。このような問題の一因として注目されているのが「肩甲骨の位置」です…続きを見る
  • 睡眠の質気になっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    山本 泰寛
    睡眠障害を改善するには、生活習慣や睡眠環境を見直したり、リラックス法を試したりすることが有効です。また、不眠が続く場合は、医療機関を受診して相談しましょう。【生活習慣の改…続きを見る
  • 股関節のお悩みありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    山本 泰寛
    股関節の痛みは、日常生活に大きな影響を与える問題の一つです。股関節は体の中心にあり、歩行や立ち上がり、座るなどの動作に関わる重要な関節です。痛みの原因はさまざまですが、適…続きを見る
  • 寒い冬!入浴で体の芯から温めましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    山本 泰寛
    身体を温める入浴法について^^1.入浴前にたくさん水分補給をしましょう!1回の入浴で800ml程度脱水しているという研究結果があります。コップ1~2杯、水分を摂るよう意識…続きを見る
  • 冬の寒さ絶頂!肩の痛みなど不調は出ていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    山本 泰寛
    みなさん一度は聞いたことがある「四十肩・五十肩」。最近は年齢が低くても発症するということがあります。肩こりなどは血液が流れずにおこることが多いですが、四十肩や五十肩は肩に…続きを見る
  • ストレートネック解消しましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    山本 泰寛
    ストレートネックをご存知の方は多いと思います。スマートフォンが私たちの日常的に使うものになってから若者を中心に増えている症例です。基本首の骨と言われる頚椎は基本前弯と言う…続きを見る
  • 自律神経を整えましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    山本 泰寛
    「自律神経が乱れると調子が悪くなる」と聞いたことはありますか?では自律神経とは?自律神経は私たちの体の調子を整えるために重要な役割を果たしている神経です。その中にも交感神…続きを見る
  • 寒暖差によるぎっくり腰増えています!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    山本 泰寛
    急性腰痛症(ぎっくり腰)の治し方は、発症直後の炎症期は「冷やして安静」、その後は「痛みのない範囲で動く」ことが重要で、温めすぎや無理なマッサージは悪化のリスクがあり、楽な…続きを見る
  • 冬だからといって水分補給を怠ってはいけません!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    山本 泰寛
    皆さんは水分を1日に2リットル飲むのが理想的といわれているのをご存知でしょうか?しかし、仕事中や忙しい日には水分補給を忘れてしまいがちですよね。今回は水分を1日に2リット…続きを見る

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グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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