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グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のお店ロゴ

GROWUP鍼灸整骨院　大津京駅前

グロウアップシンキュウセイコツイン　オオツキョウエキマエ

  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘２丁目8－7
  • 大津京駅直結[リンパマッサージ/肩こり/整体/もみほぐし/鍼灸/産後/冷え性/乾燥肌]

グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

138件のブログがあります

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  • 自律神経の乱れに対する鍼灸治療
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    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    土居 寛也
    自律神経の乱れに対する鍼灸治療
    季節の変わり目で、頭痛やめまい、肩こりなどの症状にお困りではないですか。その症状、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経には"活動モード"の交感神経と"リラックスモー…続きを見る
  • トレーニングの重要性
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    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    土居 寛也
    トレーニングの重要性
    トレーニングは、身体機能の維持・向上、生活習慣病の予防、メンタルヘルス向上に不可欠である。筋肉量増加による基礎代謝アップ、骨密度向上、ストレス軽減など心身の健康基盤を構築…続きを見る
  • 膝の痛みについて
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    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    土居 寛也
    膝の痛みについて
    今回は膝の痛みについてお話しします。1.安静とアイシング痛みが生じた際は、まず膝を休めることが重要です。冷却（アイシング）を行うことで炎症や腫れを軽減することができます。氷…続きを見る
  • 身体のお悩み、背骨や骨盤が原因かもしれません！
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    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    山本 泰寛
    身体のお悩み、背骨や骨盤が原因かもしれません！
    肩こりや腰痛だけでなく、さまざまな体の不調に悩んでいる方には、背骨・骨盤矯正が効果的です。今回は、背骨・骨盤矯正の効果とそのメリットについて詳しく説明します。○背骨・骨盤…続きを見る
  • 脊柱管狭窄症とは
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    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    土居 寛也
    脊柱管狭窄症とは
    脊柱管狭窄症の治療は、まず薬物療法、ブロック注射、リハビリなどの「保存療法」が基本で、多くの人が数ヶ月～数年で症状が緩和・安定します。日常生活に支障が出るほどの強い痛みや…続きを見る
  • 寝る姿勢について
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    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    土居 寛也
    寝る姿勢について
    睡眠中、とても大切なのが寝返りです。健康な場合、一晩で20～30回寝返りを打つと言われています。それよりも少なかったり、多かったりすると、熟睡できていない可能性が高いです。同…続きを見る
  • むくみ（浮腫）について
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    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    上野 拓海
    むくみ（浮腫）について
    むくみに悩まされていませんか？むくみは体の不調のサイン。自分でできるツボ押しとストレッチで、体のバランスを整えましょう！今回は部位別に効果的なツボやストレッチ法をご紹介し…続きを見る
  • EMSで筋力UP！！！
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    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    山本 泰寛
    EMSで筋力UP！！！
    本日は当院でのインナーマッスルへの刺激を加えるトレーニング機器「EMS」をご紹介致します。EMSを受けられる患者様にはニーズがいくつかあり、1.症状改善を目的に筋刺激2.姿勢改善3.…続きを見る
  • 整骨院でスポーツパフォーマンスアップできます！
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    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    山本 泰寛
    整骨院でスポーツパフォーマンスアップできます！
    当院には、小学生から大学生まで、野球、サッカー、バスケ、テニス、陸上、ゴルフなど、スポーツをされている学生がたくさんご来院されています！最初は怪我がキッカケでご来院される…続きを見る
  • 就寝前のルーティーン
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    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    土居 寛也
    就寝前のルーティーン
    ☆良質な睡眠につながる習慣1. 寝る前のスマホやPCは控える　ブルーライトが脳を刺激し、眠気を遠ざけてしまいます。就寝の30分前からは画面を見ないようにするのがおすすめです。2. …続きを見る
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