グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ
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スポーツケアは、運動前後の動的・静的ストレッチ、マッサージ、アイシングなどで筋肉疲労や怪我を防ぐ重要なアプローチ。アクティブレスト（軽い運動）や専門的なスポーツ整体、鍼灸…
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五十肩（肩関節周囲炎）の治療は、炎症を抑える「急性期」と、関節の動きを広げる「慢性期・回復期」の段階的な対応が重要です。主な治療法は、消炎鎮痛薬やヒアルロン酸注射、肩を温…
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花粉症の鍼（はり）治療は、鼻周りや全身のツボを刺激して自律神経を整え、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの過剰な免疫反応を抑える効果が期待できます。薬のような眠気の副作用がな…
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脳梗塞は、脳の血管が詰まる病気であり、主な原因は高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病による動脈硬化です。また、心房細動などの不整脈が原因で血栓が脳に運ばれる心原性脳…
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坐骨神経痛は、腰から足へつながる「坐骨神経」が圧迫・刺激され、お尻から太ももの裏、ふくらはぎに電気が走るような鋭い痛みや痺れを引き起こす症状です。主な原因は腰椎椎間板ヘル…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/28
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土居 寛也
腱板損傷のリハビリは、急性期の炎症鎮静、可動域（ROM）の改善、肩甲骨・インナーマッスルの強化の3段階で進めます。再断裂を防ぐため、術後6～8週は特に注意が必要で、主に肩甲骨周…
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本日はお悩みの方も多い頭痛（緊張性頭痛）についてです！緊張型頭痛とは最も一般的な頭痛で、頭の両側や後頭部に圧迫感や締め付け感が生じます。長時間同じ姿勢をとっている、肩こり…
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- 投稿日：
- 2026/1/27
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山本 泰寛
長時間のデスクワークや悪い姿勢によって、肩こりや腰の疲れなどさまざまな体調不良に悩むことが増加しています。このような問題の一因として注目されているのが「肩甲骨の位置」です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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山本 泰寛
睡眠障害を改善するには、生活習慣や睡眠環境を見直したり、リラックス法を試したりすることが有効です。また、不眠が続く場合は、医療機関を受診して相談しましょう。【生活習慣の改…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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山本 泰寛
股関節の痛みは、日常生活に大きな影響を与える問題の一つです。股関節は体の中心にあり、歩行や立ち上がり、座るなどの動作に関わる重要な関節です。痛みの原因はさまざまですが、適…
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