グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/22
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山本 泰寛
ストレートネックをご存知の方は多いと思います。スマートフォンが私たちの日常的に使うものになってから若者を中心に増えている症例です。基本首の骨と言われる頚椎は基本前弯と言う…
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- 投稿日：
- 2025/11/19
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山本 泰寛
インスタグラム、ラインでのお問い合わせでも大丈夫です！お気軽にお問い合わせください！頭痛、肩こり、手足が冷える、足が浮腫むなどの症状にお困りの方はおられませんか？その症状…
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- 投稿日：
- 2025/10/28
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山本 泰寛
秋が深まり、空気がカラッと乾燥する季節になりました。乾燥は、のどや鼻の粘膜を弱らせ、風邪や感染症にかかりやすくなる原因になります。肌荒れや目の乾きも、この時期によく見られ…
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- 2025/10/24
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山本 泰寛
朝晩の冷え込みが強くなり、空気が乾燥してくるこの時期は、ウイルス感染が広がりやすい季節です。インフルエンザや風邪、コロナウイルスの流行に備えて、今からしっかり体調を整えて…
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- 2025/10/20
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山本 泰寛
知れば歩きたくなる！ウォーキングのメリット【1】体力がつくウォーキングは全身運動。足腰の筋肉だけでなく、腕を振ることで胸や背中の筋肉を動かし、上体を安定させるために体幹部…
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- 2025/10/17
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山本 泰寛
現代人の首の異常が増加している最大の原因は、首の後ろの筋肉を酷使する『長時間のうつむき姿勢』です。今回の図は首に毎日どれだけ負担をかけているかがわかる絵を載せてます。原因…
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- 2025/10/16
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山本 泰寛
今回は”便秘は肌荒れの原因”についてのお話です。特にデスクワークで座りっぱなしの女性は要注意です！座りっぱなしになると猫背になり、おなかの筋肉がこり固まり胃腸の動きが低下…
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- 2025/10/15
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山本 泰寛
皆さん、ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれていることをご存知でしょうか？心臓から出た血液が下半身に流れ、心臓に戻るのですが、血液は自力では心臓に戻れません。だからこそふくらは…
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- 投稿日：
- 2025/10/14
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山本 泰寛
秋は朝晩の冷え込みで血流が滞りやすい季節です。ちょっとしたストレッチで体をほぐすことで、血行促進・疲労回復・リフレッシュにつながります。☆簡単にできるストレッチ 3選◯首、…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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山本 泰寛
こんにちは！GROW UP鍼灸整骨院 大津京院です！本日は産後の骨盤矯正についてです！産後の体型の変化が気になってませんか？産後には、出産時に骨盤が横に広がってしまうことでお尻が…
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