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グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のお店ロゴ

GROWUP鍼灸整骨院　大津京駅前

グロウアップシンキュウセイコツイン　オオツキョウエキマエ

  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘２丁目8－7
  • 大津京駅直結[リンパマッサージ/肩こり/整体/もみほぐし/鍼灸/産後/冷え性/乾燥肌]

グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

138件のブログがあります

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  • 就寝前の良いルーティン！
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    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    山本 泰寛
    就寝前の良いルーティン！
    秋は過ごしやすい季節ですが、実は睡眠の質が乱れやすい時期でもあります。良い眠りをとるためには、ちょっとした「寝る前の習慣」がとても大切です。☆良質な睡眠につながる習慣1. …続きを見る
  • 繰り返しの腰痛悩んでいませんか？
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    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    山本 泰寛
    繰り返しの腰痛悩んでいませんか？
    「立ち上がると腰が痛い」「同じ姿勢が続くとつらい」腰痛は年齢や性別を問わず多くの方が抱える悩みです。☆その原因としては・・・◯長時間の座り姿勢◯重たい荷物の持ち上げ方の癖…続きを見る
  • 涼しくなってきましたが水分忘れていませんか？
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    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    山本 泰寛
    涼しくなってきましたが水分忘れていませんか？
    皆さんは水分を１日に２リットル飲むのが理想的といわれているのをご存知でしょうか？しかし、仕事中や忙しい日には水分補給を忘れてしまいがちですよね。今回は水分を１日に２リット…続きを見る
  • 寝違えの対策しましょう！
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    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    山本 泰寛
    寝違えの対策しましょう！
    今日は突然起こる「寝違え」についてお話させていただきます。この寝違えが起こる原因を皆さんは知っていますか？それは・普段の姿勢の悪さ・寝具があってない・寝ている時の体勢・ス…続きを見る
  • 季節の変わり目、身体の不調はございませんか？
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    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    山本 泰寛
    季節の変わり目、身体の不調はございませんか？
    「朝晩の冷え込みで体が固まる」「季節の変わり目になると、なんとなくだるい」秋は気温差や気圧の変化で体調を崩しやすい季節です。そんなときにおすすめなのが、体のバランスを整え…続きを見る
  • 食欲の秋がやってきましたが食べ過ぎにはご注意を！
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    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    山本 泰寛
    食欲の秋がやってきましたが食べ過ぎにはご注意を！
    食欲の秋がやって来ましたね！しかし、お腹周りのサイズがアップした場合、脂肪の蓄積や筋力・代謝の低下などが原因となっている場合があります。まずは、ぽっこりお腹の主な原因を解…続きを見る
  • 円皮鍼で日常から刺激を！
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    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    山本 泰寛
    円皮鍼で日常から刺激を！
    円皮鍼の効果について円皮鍼は、短い鍼がテープに固定されたもので、ツボに貼ることで身体の不調を改善する治療法です。鍼治療の一種ですが、鍼を刺す痛みがないため、初めての方でも…続きを見る
  • バネ指の治療お任せください！
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    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    山本 泰寛
    バネ指の治療お任せください！
    「バネ指」（弾発指）は、指の腱鞘炎によって指が曲がった状態から伸びにくくなったり、動かしたときに「バネ」のような感覚が生じる症状です。英語では「トリガーフィンガー（Trigge…続きを見る
  • 鍼灸治療の魅力と効果！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    山本 泰寛
    鍼灸治療の魅力と効果！
    現代の忙しい生活の中で、ストレスや身体の不調に悩む方が増えています。そんな中で、古くから伝わる東洋医学の一つ「鍼治療」が再び注目を集めています。鍼治療は、細い鍼（はり）を…続きを見る
  • 綺麗な姿勢保ちましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    山本 泰寛
    綺麗な姿勢保ちましょう！
    ●日常生活で美姿勢を保つためのコツ・デスクワーク時の姿勢パソコン作業などを長時間行う場合、椅子に深く座り、腰と背中をサポートするクッションを使うと良いです。また、画面の高…続きを見る
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