グロウアップシンキュウセイコツイン オオツキョウエキマエ
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グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/1/15
- 自律神経を整えましょう！
- 「自律神経が乱れると調子が悪くなる」と聞いたことはありますか？
では自律神経とは？自律神経は私たちの体の調子を整えるために重要な役割を果たしている神経です。その中にも交感神経と副交感神経の２種類があります。
・交感神経
日中起きている時や緊張している時に働く神経
・副交感神経
リラックスしている時や寝ている時に働く神経
■自律神経のバランスが崩れると起こる不調
・不眠
・疲労感
・頭痛
・肩こり
・動悸、息切れ
・胃痛や下痢、便秘などの消化器症状
・イライラや不安
心身に様々な不調が表れます。
■自律神経が乱れる原因
・ストレス
・不規則な生活
・季節の変化
・更年期症状
思い当たる症状がある方はぜひ症状の治療、自律神経の調節をし、バランスを整えていきましょう。
些細なことでも当院にご相談ください。
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産 後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/ 筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/＃滋賀/＃大津京
ご来店お待ちしております
アスレティックトレーナー
山本 泰寛ヤマモト ダイチ
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