グロウアップシンキュウセイコツイン オオツキョウエキマエ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- 滋賀県大津市皇子が丘２丁目8－7
- 大津京駅直結[リンパマッサージ/肩こり/整体/もみほぐし/鍼灸/産後/冷え性/乾燥肌]
グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/24
- 肩こりには運動が効果的である
- 肩こり解消には、肩甲骨を動かす「肩甲骨はがし」や、首・肩の筋肉をほぐすストレッチ、僧帽筋を鍛える筋トレが効果的です。座ったままできる肩の上げ下げや、胸を張って肩甲骨を寄せる運動を、入浴後などの血流が良い時に1日5回程度を目安に行うと良いでしょう。
当院では、トレーニングができる芝生スペースがございます。運動だけしたい！という方でも大歓迎！！
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/ 筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/＃滋賀/＃大津京
ご来店お待ちしております
柔道整復師、アスレティックトレーナー
土居 寛也ドイ ヒロナリ
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
もっと見る
グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【首肩痛み+コリ改善コース】肩甲骨はがし+整体 30分 ¥5500 → ¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛改善 コース】骨盤矯正+整体マッサージ 30分 ¥5500 → ¥2980
|
|
新 規 |
¥4,000 【首肩痛 改善コース】肩甲骨はがし+整体 60分 ¥4000
|
|
新 規 |
¥2,980 【頭痛 改善コース】ヘッドマッサージ&整体 30分 ¥5500 → ¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【膝痛 改善コース】背骨・骨盤矯正+マッサージ 30分 ¥5500 → ¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【慢性的な不調に】整体+鍼灸 30分 ¥5500 → ¥2980
|
