グロウアップシンキュウセイコツイン オオツキョウエキマエ
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グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 本気のダイエット（リバウンドしない体づくり）
- こんにちは！GROWUP鍼灸整骨院です。
「食事制限をしてもなかなか痩せない…」
「運動を始めたけれど、膝や腰を痛めてしまった」
「ダイエットに成功しても、すぐにリバウンドしてしまう」
そんなお悩みをお持ちの方へ。当院では、体格や体質に合わせた専門的な「ダイエットプログラム」をご提案しています。
■1. 整骨院が提案するダイエットとは？
一般的なダイエットと違うのは、「骨格」と「代謝」の両面からアプローチする点です。
・骨盤矯正で痩せやすい土台を作る：骨盤が歪んでいると内臓が下がり、代謝が落ちてしまいます。まずは骨格を整え、燃焼効率の良い体へと導きます。
・インナーマッスルへの刺激：姿勢を支える深い筋肉を活性化させることで、日常生活での消費カロリーを底上げします。
■2. リバウンドを防ぐ「健康的な減量」
無理な食事制限は、筋肉を減らし、かえって太りやすい体質を作ってしまいます。
・筋肉量を維持しながら脂肪を燃やす：リバウンドしにくい、引き締まった体を目指します。
・プロによる徹底サポート：体の構造を熟知したスタッフが、お一人おひとりの体力や目標に合わせてメニューを組みます。■3. 充実の測定と分析でモチベーション維持
当院ならではの強みを活かして、ダイエットを可視化します！
・AI姿勢分析：痩せていく過程で、姿勢がどう美しく変わったかをチェック。
・運動年齢測定：体脂肪だけでなく、動ける体（体力）がどれだけ若返ったかを数値化。
「数値で見えるから頑張れる！」と、モチベーションを高く保ちながら取り組む方が多いのが特徴です。
■おわりに
ダイエットは、単に数字を減らすことではなく「自分を好きになる」ためのステップです。
「今年こそは自分を変えたい！」と思っている方、私たちと一緒に最後のリサーチを始めませんか？無理なく、楽しく、理想の自分を目指しましょう！
皆様のご相談を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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柔道整復師、アスレティックトレーナー
土居 寛也ドイ ヒロナリ
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