ナオルセイタイオオサカキョウバシイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市都島区東野田町１-21-10パークサイドビル5階
- 京阪京橋駅3分｜ＪＲ京橋駅 徒歩5分｜地下鉄京橋駅 徒歩3分｜大阪城北詰駅10分#整体
ナオル整体 大阪京橋院(NAORU整体)のブログ
2025年9月のブログ一覧
27件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、猫背が気になることはありませんか？デスクワークやスマホでの姿勢が続くと、猫背は自然と進行します。でも「見た目が悪い」だけじゃなく、体にも大きな影響があります。猫背が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、寝返りのたびに背中が痛いと感じることはありませんか？寝返りは一晩で20～30回も行われる自然な動作です。でも、背中や腰に痛みを感じて目が覚めてしまう人も少なくありません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、呼吸が浅い、疲れやすいと感じることはありませんか？実はその原因は「姿勢」にあるかもしれません。1.姿勢と呼吸の関係・猫背になると横隔膜がうまく動かず呼吸が浅くなる・浅…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、朝起きたときに腰が固まっている、体が重いと感じることはありませんか？その原因は「起き上がり方」にあるかもしれません。1.起床直後の体の状態・筋肉や関節が硬く、血流がま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、座っていると腰が痛くなる、重だるさを感じることはありませんか？実は「座り方」が腰の健康に大きな影響を与えています。1.腰に負担がかかる座り方・猫背で背中が丸まると腰椎…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
「体をほぐすとき、ストレッチとマッサージはどう違うの？」そんな疑問を持つ方も多いと思います。どちらも体を楽にする方法ですが、アプローチの仕方 が違います。◆ ストレッチとは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
「長時間立っていると腰がつらい」「歩くと膝や股関節に違和感が出る」実はその原因、足裏の使い方 にあるかもしれません。◆ 足裏の役割足裏は体の 土台。小さな面積で全身を支え、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
「浅い呼吸しかできない」「胸がつまるような感覚がある」「姿勢を正すと呼吸が楽になる」こうした経験はありませんか？実は 呼吸と姿勢 には切っても切れない関係があります。◆ 姿…続きを見る
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