ナオルセイタイオオサカキョウバシイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市都島区東野田町１-21-10パークサイドビル5階
- 京阪京橋駅3分｜ＪＲ京橋駅 徒歩5分｜地下鉄京橋駅 徒歩3分｜大阪城北詰駅10分#整体
ナオル整体 大阪京橋院(NAORU整体)のブログ
2025年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
「朝起きた時が一番つらい」「動き出してしばらくすると楽になる」そんな腰痛の人、多いですよね。実はこれ、“寝ている間の姿勢”や“前日の体の使い方”が大きく関係しています。朝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
「その場では楽になるけど、また戻ってしまう…」そんな経験、ありませんか？整体でいう“根本改善”とは、ただ痛みを取ることではなく、体の使い方そのものを整えることを指します。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、同じ距離を歩いても人によって疲れ方が違うと感じませんか？かかとから着く人は疲れにくい・足全体で衝撃を吸収・スムーズに前へ進めるつま先だけで歩く人は疲れやすい・ふくら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、冷房の部屋にいると肩が重くなると感じませんか？筋肉が縮こまる・冷えると防御反応で筋肉が硬くなる・血流が悪くなり肩がこりやすい血液の流れが遅くなる・冷えは血管を収縮さ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、座りっぱなしや立ちっぱなしで「何もしてないのに疲れる」と感じることはありませんか？筋肉は“動いているとき”より“止まっているとき”が疲れる・動けば血液が流れる・固ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、深呼吸をしてもスッキリしないと感じることはありませんか？呼吸が浅くなると、体が疲れやすくなってしまいます。肩に力が入りやすい・息を吸うときに胸や肩だけが動く・横隔膜…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、気づいたら背中が丸まっていることはありませんか？猫背は「姿勢の悪さ」だけではなく、体の不調の原因にもなります。呼吸が浅くなる・胸がつぶれて肺が広がらない・酸素が不足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、夕方になると靴がきついと感じることはありませんか？足のむくみは、単なる疲れだけではないこともあります。座りっぱなしや立ちっぱなし・血液やリンパの流れが滞る・足に水分…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
朝、起きたときに「なんだか体がこわばっている」と感じることはありませんか？寝ている間に体が休めていない可能性があります。寝返りが少ない・体を同じ姿勢で固定してしまう・血流…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- NAORU スタッフ
最近、デスクワークのあとに頭痛がすることはありませんか？薬でごまかしても、根本の原因が残っているかもしれません。首の緊張・下を向く時間が長いと首の後ろがカチカチに・血流が…続きを見る
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