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NAORU整体 大阪京橋院

ナオルセイタイオオサカキョウバシイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市都島区東野田町1-21-10パークサイドビル5階
  • 京阪京橋駅3分|JR京橋駅 徒歩5分|地下鉄京橋駅 徒歩3分|大阪城北詰駅10分#整体

ナオル整体 大阪京橋院(NAORU整体)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

195件のブログがあります

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  • 座り方で腰の負担が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    NAORU スタッフ
    最近、座っていると腰が痛くなる、重だるさを感じることはありませんか?実は「座り方」が腰の健康に大きな影響を与えています。1.腰に負担がかかる座り方・猫背で背中が丸まると腰椎…続きを見る
  • 肩こりと目の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    NAORU スタッフ
    最近、肩こりがなかなか取れない、首が重たいと感じることはありませんか?その原因は実は「目の疲れ」にあるかもしれません。1.目と肩の意外なつながり・目の筋肉が疲れると、脳は首…続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    NAORU スタッフ
    「体をほぐすとき、ストレッチとマッサージはどう違うの?」そんな疑問を持つ方も多いと思います。どちらも体を楽にする方法ですが、アプローチの仕方 が違います。◆ ストレッチとは…続きを見る
  • 水分不足と体のこり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    NAORU スタッフ
    「肩や首がガチガチに固まる」「ふくらはぎがよくつる」「なんとなく体が重だるい」こうした不調の背景に、実は 水分不足 が隠れていることがあります。◆ 筋肉と水分の関係筋肉の約7…続きを見る
  • 足裏と全身のバランス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    NAORU スタッフ
    「長時間立っていると腰がつらい」「歩くと膝や股関節に違和感が出る」実はその原因、足裏の使い方 にあるかもしれません。◆ 足裏の役割足裏は体の 土台。小さな面積で全身を支え、…続きを見る
  • 呼吸と姿勢の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    NAORU スタッフ
    「浅い呼吸しかできない」「胸がつまるような感覚がある」「姿勢を正すと呼吸が楽になる」こうした経験はありませんか?実は 呼吸と姿勢 には切っても切れない関係があります。◆ 姿…続きを見る
  • 骨盤と女性の体調の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    NAORU スタッフ
    「生理痛がつらい」「下腹部や腰が重だるい」「冷えやむくみが気になる」女性特有の不調には、骨盤の状態 が深く関わっています。◆ 骨盤の役割骨盤は体の「土台」。上半身と下半身を…続きを見る
  • ストレスと自律神経のつながり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    NAORU スタッフ
    「疲れているのに眠れない」「ちょっとしたことで動悸や頭痛が出る」「肩こりや胃の不調が続く」これらの不調の背景にあるのが 自律神経の乱れ。そして、その大きな原因のひとつが「…続きを見る
  • 睡眠と姿勢の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    NAORU スタッフ
    「朝起きたら首や腰が痛い…」「寝ても疲れが取れない…」そんなとき、実は「睡眠姿勢」が関係していることがあります。寝ている時間は1日の3分の1。だからこそ、姿勢が体に与える影…続きを見る
  • 筋肉が固くなると血流が悪くなるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    NAORU スタッフ
    肩こりや腰の重だるさなど、不調の背景にあるのが「筋肉の硬さ」。実は筋肉が固くなると、単に動きにくくなるだけでなく 血流まで悪くなる んです。◆ 筋肉と血流の関係筋肉の中には…続きを見る

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ナオル整体 大阪京橋院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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